طريقة استخدام عشبة سنا مكي
مقدمة:
عشبة سنا مكي هي نبات عشبي معمر ينتمي إلى الفصيلة البقولية، ويُعرف أيضًا باسم السنامكي أو السنا. موطنها الأصلي شبه الجزيرة العربية وشمال إفريقيا، وهي معروفة منذ القدم بخصائصها الملينة.
الاستخدامات التقليدية لعشبة سنا مكي:
تستخدم عشبة سنا مكي في الطب التقليدي لعلاج الإمساك، وذلك لاحتوائها على مركبات الجليكوسيدات التي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء.
تستخدم أيضًا لعلاج عسر الهضم واضطرابات المعدة.
تستخدم موضعيًا لعلاج الجروح والحروق.
التركيب الكيميائي لعشبة سنا مكي:
تحتوي عشبة سنا مكي على مجموعة من مركبات الجليكوسيدات، بما في ذلك السينوسيدات (Sennoside A, B, C, D)، والتي تُعتبر المكون الرئيسي المسؤول عن خصائصها الملينة.
تحتوي أيضًا على مركبات الفلافونويد، مثل الكيرسيتين والكيرسيتين-3-جلوكوسيد، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة.
تحتوي على مركبات أخرى مثل القلويدات والزيوت الطيارة والراتنج.
الآثار الدوائية لعشبة سنا مكي:
تمتلك عشبة سنا مكي خصائص ملينة قوية، وذلك لأنها تعمل على تحفيز حركة الأمعاء وتسريع عملية الإخراج.
تساعد على تحسين عملية الهضم وعلاج عسر الهضم، كما تساعد على علاج اضطرابات المعدة، مثل الانتفاخ والغازات.
لها خصائص مضادة للأكسدة، وذلك بفضل احتوائها على مركبات الفلافونويد التي تساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
لها خصائص مضادة للالتهابات، وذلك بفضل احتوائها على مركبات الجليكوسيدات التي تساعد على تثبيط الالتهاب.
الجرعة وطريقة الاستخدام:
الجرعة الموصى بها من عشبة سنا مكي هي 0.5 إلى 1 جرام يوميًا، وتُستخدم على شكل شاي أو منقوع.
لتحضير شاي سنا مكي، اغلي ملعقة صغيرة من العشبة في كوب ماء لمدة 10 دقائق، ثم اتركه يبرد واشربه.
لتحضير منقوع سنا مكي، انقع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب ماء طوال الليل، ثم اشربه في الصباح.
لا ينبغي تناول عشبة سنا مكي لمدة تزيد عن أسبوعين دون استشارة الطبيب.
الآثار الجانبية لعشبة سنا مكي:
قد تسبب عشبة سنا مكي بعض الآثار الجانبية، مثل الإسهال وتشنجات البطن والغثيان.
قد تؤدي إلى نقص البوتاسيوم في الجسم، لذلك يجب تجنب تناولها لفترات طويلة.
قد تتفاعل مع بعض الأدوية، مثل أدوية القلب وأدوية السكري.
موانع الاستخدام:
يُمنع استخدام عشبة سنا مكي للأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي أو التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون.
يُمنع استخدامها أيضًا للأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو نقص البوتاسيوم في الجسم.
يُمنع استخدامها للأطفال دون سن الثانية.
الاحتياطات:
يجب استخدام عشبة سنا مكي بحذر أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
يجب تجنب استخدامها مع الأدوية المدرة للبول.
الاستنتاج:
عشبة سنا مكي هي عشبة طبيعية لها خصائص ملينة قوية، وتُستخدم في الطب التقليدي لعلاج الإمساك وعسر الهضم واضطرابات المعدة. تحتوي العشبة على مركبات الجليكوسيدات، والتي تُعتبر المكون الرئيسي المسؤول عن خصائصها الملينة. يجب استخدام عشبة سنا مكي بحذر وتجنب الإفراط في تناولها، وذلك لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.