علاج البرد في الجسم

علاج البرد في الجسم

علاج البرد في الجسم

البرد هو انخفاض درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي البالغ 37 درجة مئوية. يمكن أن يكون البرد خفيفًا أو شديدًا، وقد يستمر لبضعة أيام أو لعدة أسابيع. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى البرد، بما في ذلك التعرض للطقس البارد، والإصابة بالأنفلونزا أو نزلات البرد، والتهاب الرئة أو الجهاز التنفسي، ونقص السوائل في الجسم، وبعض الأدوية، وبعض الحالات الطبية.

أعراض البرد في الجسم

تختلف أعراض البرد في الجسم باختلاف شدته وسببه. ومن الأعراض الشائعة للبرد ما يلي:

الشعور بالبرد والرعشة.

التعب والإرهاق.

ألم في العضلات والمفاصل.

الصداع.

سيلان الأنف.

احتقان الأنف.

التهاب الحلق.

الكحة.

العطس.

مضاعفات البرد في الجسم

في معظم الحالات، يكون البرد خفيفًا ولا يسبب أي مضاعفات خطيرة. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي البرد إلى مضاعفات خطيرة، مثل:

الالتهاب الرئوي.

التهاب القصبات الهوائية.

التهاب الجيوب الأنفية.

التهاب الأذن الوسطى.

الجفاف.

نقص الصوديوم في الدم.

متلازمة رينود.

علاج البرد في الجسم

لا يوجد علاج محدد للبرد، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع عملية الشفاء. ومن هذه العلاجات:

الراحة: إحدى أهم طرق علاج البرد هي الراحة التامة في الفراش.

السوائل: شرب الكثير من السوائل، مثل الماء والعصير والشاي الدافئ، يساعد على منع الجفاف وتخفيف احتقان الأنف والحلق.

الأدوية: يمكن تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل مسكنات الألم وخافضات الحرارة ومضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين، لتخفيف الأعراض.

العلاجات المنزلية: هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البرد، مثل تناول حساء الدجاج الساخن وتناول العسل وشرب الشاي بالليمون والزنجبيل.

الوقاية من البرد في الجسم

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالبرد، ومنها:

غسل اليدين كثيرًا بالماء والصابون.

تجنب ملامسة الأشخاص المصابين بالبرد.

الحصول على قسط كافٍ من النوم.

تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تجنب التدخين.

إبعاد الأطفال عن التدخين.

الخلاصة

البرد هو مرض شائع يمكن أن يصيب أي شخص. يمكن أن يكون البرد خفيفًا أو شديدًا، وقد يستمر لبضعة أيام أو لعدة أسابيع. لا يوجد علاج محدد للبرد، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع عملية الشفاء. الوقاية من البرد مهمة، ويمكنك تقليل خطر الإصابة بالبرد من خلال غسل اليدين كثيرًا وتجنب ملامسة الأشخاص المصابين بالبرد والحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب التدخين.

أضف تعليق