فقر الدم: أعراضه وكيفية تشخيصه دون إجراء تحليل
مقدمة
فقر الدم هو حالة شائعة تحدث عندما يكون لدى المرء عدد أقل من خلايا الدم الحمراء السليمة أو كمية أقل من الهيموجلوبين عن المعدل الطبيعي، وذلك وفقًا للأدلة الإرشادية لمنظمة الصحة العالمية. قد يكون فقر الدم خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا، اعتمادًا على شدة نقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين.
أعراض فقر الدم
هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بفقر الدم، ومنها:
التعب والإرهاق
ضيق التنفس
الدوخة أو الدوار
شحوب الجلد أو الأظافر أو اللثة
برودة اليدين والقدمين
تسارع ضربات القلب
الصداع
صعوبة التركيز
فقدان الشهية
كيفية تشخيص فقر الدم دون إجراء تحليل
في بعض الحالات، يمكن تشخيص فقر الدم دون إجراء اختبارات الدم، وذلك من خلال ملاحظة الأعراض السريرية على المريض. وفيما يلي بعض العلامات التي قد تدل على الإصابة بفقر الدم:
شحوب الجلد: يعتبر شحوب الجلد من أبرز علامات فقر الدم، وذلك لأن خلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى خلايا الجسم المختلفة. وعندما ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء، ينخفض أيضًا معدل الأكسجين في الدم، مما يؤدي إلى شحوب الجلد.
تعب وضيق في التنفس: قد يشعر المصاب بفقر الدم بالتعب وضيق التنفس، وذلك لأن نقص خلايا الدم الحمراء يقلل من قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى الخلايا المختلفة، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق وضيق التنفس.
برودة اليدين والقدمين: قد يعاني المصاب بفقر الدم من برودة اليدين والقدمين، وذلك لأن نقص خلايا الدم الحمراء يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف.
تسارع ضربات القلب: قد يعاني المصاب بفقر الدم من تسارع ضربات القلب، وذلك لأن الجسم يحاول تعويض نقص خلايا الدم الحمراء عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الخلايا المختلفة.
أنواع فقر الدم
يوجد العديد من أنواع فقر الدم، ومنها:
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12
فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك
فقر الدم الانحلالي
فقر الدم اللاتنسجي
أسباب فقر الدم
هناك العديد من المسببات لفقر الدم، ومنها:
سوء التغذية
اضطرابات الجهاز الهضمي
أمراض مزمنة، مثل أمراض الكلى أو السرطان أو أمراض الروماتيزم
الحمل
النزيف الحاد
الأدوية
الأمراض الوراثية
علاج فقر الدم
يعتمد علاج فقر الدم على السبب الكامن وراءه. وفي معظم الحالات، يتم علاج فقر الدم عن طريق تناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك، وذلك حسب نوع فقر الدم. في بعض الحالات، قد يحتاج المريض إلى نقل الدم.
الوقاية من فقر الدم
يمكن الوقاية من فقر الدم باتباع نظام غذائي صحي غني بالحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك، وتجنب الإصابة بالعدوى والحفاظ على نظافة اليدين، وتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك في حالات خاصة، مثل الحمل أو الإصابة بأمراض مزمنة.
الخلاصة
فقر الدم هو حالة شائعة يمكن تشخيصها بدون إجراء تحليل دم. ويمكن الوقاية من فقر الدم وعلاجه باتباع نظام غذائي صحي وتجنب المسببات والعوامل التي تؤدي إليه.