كيفية جعل عيوني بيضاء
مقدمة
عيون بيضاء صافية هي علامة على الصحة الجيدة والحيوية. ولكن للأسف، يمكن أن تتغير لون العيون بمرور الوقت بسبب عوامل مثل الشيخوخة، والتدخين، والتعرض لأشعة الشمس، والإجهاد. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها جعل عينيك بيضاء مرة أخرى.
أسباب اصفرار العيون
يمكن أن يكون اصفرار العيون ناتجًا عن العديد من الأسباب، بما في ذلك:
اليرقان: وهو حالة تسبب اصفرار الجلد وبياض العينين بسبب تراكم البيليروبين، وهو نوع من الصبغة الصفراء الموجودة في الدم.
التهاب الكبد: هو التهاب في الكبد يمكن أن يسبب اصفرار الجلد وبياض العينين.
حصوات المرارة: وهي حصوات صلبة تتكون في المرارة، ويمكن أن تسبب اصفرار الجلد وبياض العينين إذا كانت تسد القنوات الصفراوية.
سرطان البنكرياس: هو نوع من السرطان الذي يبدأ في البنكرياس، ويمكن أن يسبب اصفرار الجلد وبياض العينين إذا كان يضغط على القنوات الصفراوية.
طرق طبيعية لتبييض العيون
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنك من خلالها جعل عينيك بيضاء مرة أخرى، بما في ذلك:
شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على طرد السموم من الجسم، مما قد يساعد على تبييض العيون.
الحصول على قسط كاف من النوم: يساعد النوم على إصلاح خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا العينين.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي وفيتامين أ: يساعد فيتامين سي على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين ضروري لصحة العينين. يساعد فيتامين أ على حماية القرنية، وهي الطبقة الخارجية الشفافة للعين.
استخدام قطرات العين: يمكن أن تساعد قطرات العين على ترطيب العينين وتقليل الاحمرار.
ارتداء النظارات الشمسية: تساعد النظارات الشمسية على حماية العينين من أشعة الشمس الضارة، مما قد يساعد على منع اصفرار العيون.
طرق طبية لتبييض العيون
إذا لم تنجح الطرق الطبيعية في تبييض عينيك، فقد تحتاج إلى اللجوء إلى طرق طبية، بما في ذلك:
جراحة الليزر: يمكن استخدام جراحة الليزر لإزالة الرواسب الصفراء من بياض العينين.
العلاج بالضوء النبضي المكثف: يمكن استخدام العلاج بالضوء النبضي المكثف لإزالة الرواسب الصفراء من بياض العينين وتفتيح لونها.
حقن الكورتيزون: يمكن استخدام حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب في العينين، مما قد يساعد على تبييضها.
الوقاية من اصفرار العيون
يمكنك اتخاذ العديد من الخطوات للوقاية من اصفرار العيون، بما في ذلك:
تجنب التدخين.
حماية عينيك من أشعة الشمس الضارة بارتداء النظارات الشمسية.
الحصول على قسط كاف من النوم.
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
إجراء فحوصات العين بانتظام.
استشر طبيبك
إذا كنت تعاني من اصفرار العيون، فمن المهم استشارة طبيبك لتحديد السبب الكامن وراء ذلك. يمكن لطبيبك أن يوصي بأفضل طريقة لعلاج اصفرار العيون لديك.
خاتمة
يمكنك جعل عينيك بيضاء مرة أخرى من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة. إذا لم تنجح الطرق الطبيعية، فقد تحتاج إلى اللجوء إلى طرق طبية. استشر طبيبك دائمًا إذا كنت تعاني من اصفرار العيون.