كيف اسعد زوجي بالفراش وانا حامل

كيف اسعد زوجي بالفراش وانا حامل

كيف أسعد زوجي بالفراش وأنا حامل؟

مقدمة:

الحمل هو مرحلة مليئة بالتغييرات الجسدية والعاطفية للمرأة. ومن الطبيعي أن تتساءل المرأة عن كيفية الحفاظ على سعادة زوجها في الفراش أثناء الحمل. وفي الحقيقة، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل زوجك سعيدًا في الفراش أثناء الحمل. وفي هذا المقال، سنقدم لك بعض النصائح حول كيفية إسعاد زوجك بالفراش وأنت حامل.

1. التواصل مع زوجك:

من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لإسعاد زوجك في الفراش أثناء الحمل هي التواصل معه. تحدثي معه عن مشاعرك واحتياجاتك ورغباتك الجنسية. دعيه يعرف ما الذي يجعلك تشعرين بالراحة وما الذي لا يجعلك تشعرين بالراحة. واستمعي إلى مشاعره واحتياجاته ورغباته الجنسية أيضًا.

2. خلق جو رومانسي:

عندما يتعلق الأمر بالحب، فإن الجو يلعب دورًا كبيرًا. لذا، حاولي أن تخلق جوًا رومانسيًا في غرفة النوم. يمكنك القيام بذلك عن طريق إضاءة الشموع وتشغيل الموسيقى الهادئة وارتداء ملابس مثيرة. ويمكنك أيضًا أن تحضري لزوجك عشاء رومانسيًا أو أن تأخذه في نزهة رومانسية.

3. تجربة أوضاع جديدة:

بسبب التغييرات الجسدية التي تحدث لك أثناء الحمل، قد لا تكونين قادرة على ممارسة الجنس بالطريقة المعتادة. لذا، قد تضطرين إلى تجربة أوضاع جديدة. وهناك العديد من الأوضاع الآمنة لممارسة الجنس أثناء الحمل. ويمكنك أن تجدي بعض هذه الأوضاع من خلال البحث على الإنترنت أو عن طريق استشارة طبيبك.

4. استخدام التشحيم:

بسبب التغييرات الهرمونية التي تحدث لك أثناء الحمل، قد تعانين من جفاف المهبل. وهذا يمكن أن يجعل ممارسة الجنس مؤلمة. لذا، قد تحتاجين إلى استخدام التشحيم. وهناك العديد من أنواع التشحيم الآمنة للاستخدام أثناء الحمل. ويمكنك أن تجدي بعض هذه الأنواع من التشحيم في الصيدليات.

5. الاستماع إلى جسدك:

من المهم أن تستمعي إلى جسدك أثناء الحمل. إذا شعرت بأي ألم أو انزعاج أثناء ممارسة الجنس، فتوقفي فورًا. ولا تحاولي أن تتجاهلي الألم أو الانزعاج. وتحدثي إلى طبيبك إذا كنت تعانين من أي ألم أو انزعاج أثناء ممارسة الجنس.

6. استشارة الطبيب:

إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف حول ممارسة الجنس أثناء الحمل، فتحدثي إلى طبيبك. سيخبرك طبيبك بالأوضاع الآمنة لممارسة الجنس أثناء الحمل وسيجيب على أي أسئلة أو مخاوف لديك.

7. ممارسة تمارين كيجل:

تساعد تمارين كيجل على تقوية عضلات قاع الحوض، مما يمكن أن يساعد على تحسين تجربة الجنس أثناء الحمل وبعد الولادة. ويمكنك ممارسة تمارين كيجل عن طريق شد عضلات قاع الحوض لمدة 5 ثوانٍ ثم إرخائها لمدة 5 ثوانٍ. وكرري هذه التمارين 10 مرات على الأقل 3 مرات في اليوم.

خاتمة:

الحمل هو مرحلة مليئة بالتغييرات الجسدية والعاطفية للمرأة. ومن الطبيعي أن تتساءل المرأة عن كيفية الحفاظ على سعادة زوجها في الفراش أثناء الحمل. وفي الحقيقة، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل زوجك سعيدًا في الفراش أثناء الحمل. وفي هذا المقال، قدمنا لك بعض النصائح حول كيفية إسعاد زوجك بالفراش وأنت حامل.

أضف تعليق