كيف أعرف أني حامل قبل الدورة بيومين؟
مقدمة
الحمل هو نعمة كبيرة للمرأة والأسرة بشكل عام، ولكن قد تكون معرفة ما إذا كنت حاملاً أم لا مصدرًا للتوتر والقلق بالنسبة للعديد من النساء. لحسن الحظ، هناك عدد من العلامات التي يمكن أن تساعدك في معرفة ما إذا كنت حاملاً قبل الدورة بيومين.
أعراض الحمل المبكرة
غياب الدورة الشهرية:
هذا هو العرض الأكثر شيوعًا للحمل. إذا كنتِ قد تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها المتوقع، فقد تكونين حاملاً.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هناك أسبابًا أخرى لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل، مثل الإجهاد أو المرض أو تناول بعض الأدوية.
غثيان الصباح:
عادة ما يبدأ غثيان الصباح في الأسابيع الأولى من الحمل ويستمر حتى الأسبوع الثاني عشر تقريبًا.
قد يعاني بعض النساء من الغثيان طوال اليوم، بينما قد يعاني البعض الآخر منه فقط في الصباح.
التعب والإرهاق:
خلال الأسابيع الأولى من الحمل، قد تشعرين بالتعب والإرهاق الشديدين.
هذا يرجع إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك.
حساسية الثدي:
قد تصبح ثدييك أكثر حساسية أو تورمًا أو ألمًا في الأسابيع الأولى من الحمل.
قد يصبح لون الحلمات داكنًا أيضًا.
زيادة التبول:
قد تحتاجين إلى التبول كثيرًا في الأسابيع الأولى من الحمل.
يرجع ذلك إلى زيادة إنتاج الدم والسوائل في جسمك.
الإمساك:
قد تعانين من الإمساك في الأسابيع الأولى من الحمل.
هذا يرجع إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك.
الانتفاخ:
قد تعانين من الانتفاخ في الأسابيع الأولى من الحمل.
يرجع ذلك إلى زيادة إنتاج الغازات في جسمك.
متى يجب إجراء اختبار الحمل؟
إذا كنت تعانين من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، فقد ترغبين في إجراء اختبار الحمل المنزلي.
اختبارات الحمل المنزلية متوفرة في معظم الصيدليات ويمكنها أن تكشف عن الحمل في غضون أيام قليلة من الحمل.
إذا كانت نتيجة اختبار الحمل المنزلي إيجابية، يجب عليك زيارة طبيبك لإجراء اختبار دم للتأكيد.
نصائح للنساء اللواتي يحاولن الحمل
إذا كنت تحاولين الحمل، فهناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في الحمل.
تأكدي من تناولك حمض الفوليك يوميًا. حمض الفوليك هو فيتامين مهم يساعد على منع عيوب الأنبوب العصبي لدى الأطفال.
حاولي الحفاظ على وزن صحي. النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو نقص الوزن قد يعانين من صعوبة أكبر في الحمل.
تجنبي التدخين وشرب الكحول. يمكن أن يؤثر التدخين وشرب الكحول سلبًا على خصوبتك.
مارسي الرياضة بانتظام. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحسين صحتك العامة وخصوبتك.
استشيري طبيبك إذا كنت تعانين من أي مشاكل طبية قد تؤثر على خصوبتك.
الخاتمة
الحمل هو نعمة كبيرة للمرأة والأسرة بشكل عام. إذا كنت تحاولين الحمل، فهناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في الحمل. إذا كنت تعانين من أي من الأعراض المبكرة للحمل، فقد ترغبين في إجراء اختبار الحمل المنزلي.