كيف أعرف أن الدورة الشهرية انتهت؟
مقدمة
الدورة الشهرية هي جزء طبيعي من حياة المرأة، وهي تحدث عندما يتهيأ الرحم لاستقبال بيضة مخصبة. إذا لم يحدث الحمل، تنفصل بطانة الرحم وتغادر الجسم على شكل دم الحيض. تستمر الدورة الشهرية عادة من 2 إلى 7 أيام، وتبدأ عادة بعد 10 إلى 15 يومًا من انتهاء الدورة السابقة.
علامات تدل على أن الدورة الشهرية انتهت
هناك عدة علامات تدل على أن الدورة الشهرية انتهت، ومنها:
توقف نزيف الحيض: يعد توقف نزيف الحيض هو العلامة الأكثر وضوحًا على أن الدورة الشهرية انتهت. إذا توقف النزيف لمدة 24 ساعة متتالية، فمن المحتمل أن تكون الدورة الشهرية قد انتهت.
اختفاء الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية: تشمل الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية آلام الدورة الشهرية والانتفاخ والإمساك والإسهال والصداع وتقلبات المزاج. إذا اختفت هذه الأعراض، فمن المحتمل أن تكون الدورة الشهرية قد انتهت.
زيادة الإفرازات المهبلية: بعد انتهاء الدورة الشهرية، عادة ما تزداد الإفرازات المهبلية. هذه الإفرازات تكون عادة بيضاء أو شفافة ولها رائحة خفيفة.
علامات تدل على أن الدورة الشهرية لم تنته بعد
هناك عدة علامات تدل على أن الدورة الشهرية لم تنته بعد، ومنها:
استمرار نزيف الحيض: إذا استمر نزيف الحيض لأكثر من 7 أيام، فمن المحتمل أن تكون الدورة الشهرية لم تنته بعد.
استمرار الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية: إذا استمرت الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، مثل آلام الدورة الشهرية والانتفاخ والإمساك والإسهال والصداع وتقلبات المزاج، فمن المحتمل أن تكون الدورة الشهرية لم تنته بعد.
عدم زيادة الإفرازات المهبلية: إذا لم تزداد الإفرازات المهبلية بعد انتهاء الدورة الشهرية، فمن المحتمل أن تكون الدورة الشهرية لم تنته بعد.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب إذا:
استمر نزيف الحيض لأكثر من 7 أيام.
استمرت الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية لأكثر من 7 أيام.
لم تزداد الإفرازات المهبلية بعد انتهاء الدورة الشهرية.
كان نزيف الحيض غزيرًا جدًا أو مؤلمًا جدًا.
كان لون نزيف الحيض غير طبيعي.
كانت رائحة نزيف الحيض كريهة.
خاتمة
الدورة الشهرية هي جزء طبيعي من حياة المرأة. ومع ذلك، إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة أو مصحوبة بأعراض شديدة، يجب زيارة الطبيب.