مقدمة:
الشهر الثالث من الحمل هو فترة مهمة للغاية، حيث يتطور الجنين بشكل كبير، وفي هذه المرحلة تبدأ الأم بالشعور بالحركات الأولى للجنين، ولكن قد تشعر بعض الأمهات بالقلق حول صحة الجنين، لذا إليك بعض العلامات التي تدل على أن الجنين بخير في الشهر الثالث بدون سونار:
1. حركة الجنين:
تبدأ حركة الجنين عادةً في الأسبوع الثامن إلى العاشر من الحمل، وقد تشعر الأم بها على شكل ركلات أو حركات خفيفة في البطن.
تزداد حركة الجنين تدريجيًا مع تقدمه في العمر، ففي الشهر الثالث قد تشعرين بحركاته عدة مرات في اليوم.
إذا شعرت بحركة الجنين بشكل منتظم، فهذه علامة جيدة على أنه بصحة جيدة.
2. الغثيان الصباحي:
يعد الغثيان الصباحي من الأعراض الشائعة في الثلث الأول من الحمل، ويبدأ عادةً في الأسبوع السادس من الحمل ويستمر حتى الأسبوع الثاني عشر.
إذا كنت تعانين من الغثيان الصباحي، فهذه علامة جيدة على أن هرمونات الحمل تعمل بشكل صحيح وأن الجنين ينمو بشكل طبيعي.
ومع ذلك، إذا كان الغثيان شديدًا أو تسبب في جفاف الجسم، فعليك استشارة الطبيب.
3. زيادة حجم الثديين:
تبدأ الثديين بالازدياد في الحجم منذ الأسابيع الأولى من الحمل، وتستمر في النمو طوال فترة الحمل.
إذا لاحظت زيادة في حجم الثديين، فهذه علامة جيدة على أن جسمك يستعد لإنتاج الحليب اللازم لإطعام طفلك بعد الولادة.
4. التغيرات في لون وحجم الحلمات:
تتغير لون وحجم الحلمات أيضًا خلال فترة الحمل، حيث تصبح أكثر قتامة وتزداد في الحجم.
هذه التغييرات ناتجة عن زيادة إنتاج هرمونات الحمل، وهي علامة جيدة على أن جسمك يستعد للرضاعة الطبيعية.
5. الإمساك:
يعد الإمساك من الأعراض الشائعة في الحمل، ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات البروجسترون في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى إبطاء حركة الأمعاء.
إذا كنت تعانين من الإمساك، فهناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتخفيف منه، مثل شرب الكثير من السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
6. كثرة التبول:
تزداد الحاجة إلى التبول في الحمل بسبب زيادة حجم الرحم وضغطه على المثانة.
إذا كنت تعانين من كثرة التبول، فهذه علامة جيدة على أن الكلى تعمل بشكل صحيح وأن الجنين بصحة جيدة.
ومع ذلك، إذا كان التبول مصحوبًا بألم أو حرقة، فعليك استشارة الطبيب.
7. زيادة الوزن:
من الطبيعي أن تكتسب الأم بعض الوزن خلال الحمل، حيث تحتاج إلى زيادة الوزن لدعم نمو الجنين والمشيمة والسائل الأمنيوسي.
في الشهر الثالث من الحمل، قد تكتسبين حوالي كيلوغرام واحد إلى كيلوغرامين.
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن الزائدة، فعليك استشارة الطبيب لتحديد نظام غذائي صحي مناسب لك.
خاتمة:
إذا كنت تعانين من أي أعراض غير طبيعية خلال الشهر الثالث من الحمل، فعليك استشارة الطبيب على الفور.