**مقدمة**
الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يتميز بأفكار (هواجس) وسلوكيات متكررة (سلوكيات قهرية). الأفكار غير المرغوب فيها أو الصور الذهنية أو الدوافع تسبب القلق أو الضيق. قد يؤدي هذا القلق أو الضيق إلى سلوكيات قهرية، والتي تهدف إلى تقليل القلق أو الضيق.
الوسواس القهري هو اضطراب عقلي شائع يؤثر على 1 من كل 40 شخصًا في الولايات المتحدة. يمكن أن تحدث في أي عمر، لكنها تبدأ عادة في مرحلة الطفولة أو المراهقة أو سن الرشد.
**الأسباب**
أسباب الوسواس القهري غير معروفة تمامًا، ولكن يُعتقد أنها ناتجة عن مزيج من العوامل الوراثية والبيئية.
**العوامل الوراثية:** قد يكون الوسواس القهري أكثر شيوعًا في العائلات التي لديها تاريخ من اضطرابات القلق أو الاكتئاب.
**العوامل البيئية:** قد يؤدي التعرض لحدث صادم أو مرهق إلى زيادة خطر الإصابة بالوسواس القهري.
**الأعراض**
الأعراض الأكثر شيوعًا للوسواس القهري هي:
* الأفكار المتكررة غير المرغوب فيها أو الصور الذهنية أو الدوافع
* السلوكيات المتكررة التي يتم إجراؤها من أجل تقليل القلق أو الضيق
* القلق أو الضيق الشديد الذي يتسبب في ضعف كبير في الأداء الوظيفي أو الاجتماعي أو غيرهما من مجالات الحياة المهمة
**أنواع الوسواس القهري**
هناك نوعان رئيسيان من الوسواس القهري:
* **الوسواس القهري الفكري:** هذا النوع يتميز بأفكار متكررة غير مرغوب فيها أو صور ذهنية أو دوافع. على سبيل المثال، قد يخشى الشخص من أن يلوث نفسه بالجراثيم أو أنه قد يؤذي شخصًا ما.
* **الوسواس القهري العملي:** هذا النوع يتميز بسلوكيات متكررة يتم إجراؤها من أجل تقليل القلق أو الضيق. على سبيل المثال، قد يغسل الشخص يديه بشكل متكرر أو قد يتحقق باستمرار من الأبواب والنوافذ للتأكد من أنها مغلقة.
**التشخيص**
يتم تشخيص الوسواس القهري بناءً على معايير محددة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5). يجب أن تسبب الأعراض ضيقًا كبيرًا أو ضعفًا ملحوظًا في الأداء الوظيفي أو الاجتماعي أو غيرهما من مجالات الحياة المهمة.
**العلاج**
العلاج الأكثر شيوعًا للوسواس القهري هو العلاج الدوائي والعلاج النفسي.
**العلاج الدوائي:** يمكن أن تساعد الأدوية النفسية على تقليل أعراض الوسواس القهري، مثل الأدوية المضادة للاكتئاب ومضادات الذهان.
**العلاج النفسي:** يمكن أن يساعد العلاج النفسي على تعلم مهارات التأقلم لمواجهة الأفكار والسلوكيات الوسواسية.
**الوقاية**
لا يوجد حاليًا أي طريقة مؤكدة للوقاية من الوسواس القهري. ومع ذلك، قد يساعد التعرف المبكر على الأعراض والحصول على العلاج المناسب على منع الاضطراب من التفاقم.
**في الختام**
الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يمكن أن يكون مزعجًا ومُضعفًا. ومع ذلك، فإن العلاج يمكن أن يساعد على تقليل الأعراض وتحسين نوعية الحياة. إذا كنت تعاني من أعراض الوسواس القهري، فاتصل بطبيبك أو أخصائي الصحة العقلية.