ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية تتميز بارتفاع مستمر في ضغط الدم في الشرايين. يُعرَّف ارتفاع ضغط الدم بشكل عام على أنه ضغط دم أعلى من 140/90 مم زئبق (ملم زئبق). ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المعالج إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وتضخم القلب.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
غالبًا ما يكون ارتفاع ضغط الدم حالة أولية، مما يعني أنه لا يوجد سبب محدد يمكن تحديده. ومع ذلك، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك:
السمنة
النظام الغذائي غير الصحي
قلة النشاط البدني
التدخين
شرب الكحول
التوتر
التاريخ العائلي لارتفاع ضغط الدم
بعض الحالات الطبية، مثل مرض الكلى وداء السكري
أعراض ارتفاع ضغط الدم
غالبًا ما لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض في مراحله المبكرة. ومع ذلك، مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي إلى عدد من الأعراض، بما في ذلك:
الصداع
الدوخة أو الدوار
عدم وضوح الرؤية
آلام الصدر
ضيق في التنفس
التعب
تورم اليدين والقدمين
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المعالج إلى عدد من المضاعفات الخطيرة، بما في ذلك:
النوبة القلبية
السكتة الدماغية
قصور القلب
مرض الكلى
اعتلال الشبكية (تلف في العين)
الخرف
تشخيص ارتفاع ضغط الدم
يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم من خلال قياس ضغط الدم. يجب قياس ضغط الدم في كلتا الذراعين أثناء الجلوس والاستلقاء. يُشخص ارتفاع ضغط الدم بشكل عام إذا كان ضغط الدم أعلى من 140/90 مم زئبق في قراءتين أو أكثر.
علاج ارتفاع ضغط الدم
العلاج الأولي لارتفاع ضغط الدم هو تغيير نمط الحياة، مثل:
اتباع نظام غذائي صحي
ممارسة النشاط البدني بانتظام
الحفاظ على وزن صحي
الإقلاع عن التدخين
الحد من تناول الكحول
إدارة التوتر
إذا لم تكن تغييرات نمط الحياة كافية لخفض ضغط الدم، فقد يصف الطبيب الأدوية. الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم تشمل:
مدرات البول
حاصرات بيتا
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)
حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II
حاصرات قنوات الكالسيوم
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم باتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك:
اتباع نظام غذائي صحي
ممارسة النشاط البدني بانتظام
الحفاظ على وزن صحي
الإقلاع عن التدخين
الحد من تناول الكحول
إدارة التوتر
الخلاصة
ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى عدد من المضاعفات الخطيرة. ومع ذلك، يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه باتباع نمط حياة صحي وتناول الأدوية إذا لزم الأمر.