ما هو مرض السكر

مقدمة:

مرض السكر هو حالة مزمنة تتميز بارتفاع نسبة السكر في الدم. ويحدث هذا عندما يكون الجسم غير قادر على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو استخدامه بشكل فعال. الأنسولين هو هرمون يتم إنتاجه بواسطة البنكرياس ويساعد على نقل السكر (الجلوكوز) من الدم إلى الخلايا. عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين أو لا يتم استخدامه بشكل صحيح، فإن السكر يتراكم في الدم ويمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية.

أعراض مرض السكر:

زيادة العطش

كثرة التبول

زيادة الجوع

فقدان الوزن غير المبرر

التعب والإرهاق

تغيّم الرؤية

شفاء بطيء للجروح

وخز أو تنميل في اليدين أو القدمين

أنواع مرض السكر:

مرض السكر من النوع الأول: يحدث عادةً في مرحلة الطفولة أو المراهقة، وهو حالة مناعة ذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين. ويؤدي هذا إلى توقف إنتاج الأنسولين تمامًا ويحتاج الأشخاص المصابون بمرض السكر من النوع الأول إلى أخذ الأنسولين يوميًا من أجل البقاء على قيد الحياة.

مرض السكر من النوع الثاني: هو النوع الأكثر شيوعًا من مرض السكر، وهو يحدث عادةً عند البالغين ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند الأطفال والمراهقين. ويحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدمه بشكل فعال. ويمكن السيطرة على مرض السكر من النوع الثاني من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأدوية إذا لزم الأمر.

سكري الحمل: هو نوع مؤقت من مرض السكر يحدث أثناء الحمل. ويحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين لتلبية احتياجات الأم والطفل. ويمكن السيطرة على سكري الحمل من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأدوية إذا لزم الأمر.

مضاعفات مرض السكر:

أمراض القلب والأوعية الدموية: يزيد مرض السكر من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية.

أمراض الكلى: يمكن أن يؤدي مرض السكر إلى تلف الكلى ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى الفشل الكلوي.

أمراض الأعصاب: يمكن أن يؤدي مرض السكر إلى تلف الأعصاب ويمكن أن يؤدي إلى وخز أو تنميل في اليدين أو القدمين أو مشاكل في الهضم أو الوظيفة الجنسية.

تلف العين: يمكن أن يؤدي مرض السكر إلى تلف الأوعية الدموية في شبكية العين ويمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر.

تشخيص مرض السكر:

فحص الدم: يقيس فحص الدم نسبة السكر في الدم ويمكن أن يساعد في تشخيص مرض السكر.

اختبار تحمل الجلوكوز الفموي: يقيس اختبار تحمل الجلوكوز الفموي كيفية استجابة الجسم للجلوكوز ويمكن أن يساعد في تشخيص مرض السكر.

علاج مرض السكر:

مرض السكر من النوع الأول: لا يوجد علاج لمرض السكر من النوع الأول ولكن يمكن إدارته من خلال أخذ الأنسولين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.

مرض السكر من النوع الثاني: يمكن السيطرة على مرض السكر من النوع الثاني من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأدوية إذا لزم الأمر.

سكري الحمل: يمكن السيطرة على سكري الحمل من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأدوية إذا لزم الأمر.

الوقاية من مرض السكر:

الحفاظ على وزن صحي

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

اتباع نظام غذائي صحي

عدم التدخين

الحد من تناول الكحول

الخاتمة:

مرض السكر هو حالة مزمنة ولكن يمكن إدارته من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وتناول الأدوية إذا لزم الأمر. ويمكن الوقاية من مرض السكر من النوع الثاني من خلال اتباع نمط حياة صحي.