مقدمة:
الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، وهو بمثابة حاجز يحمي الجسم من العوامل الخارجية مثل البكتيريا والفيروسات والمواد الكيميائية. كما أنه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم وإفراز العرق والتخلص من السموم. يتكون الجلد من ثلاث طبقات رئيسية وهي البشرة والأدمة والأنسجة تحت الجلد.
البشرة:
هي الطبقة الخارجية للجلد وتتكون من خلايا حرشفية متقرنة.
تعمل البشرة على حماية الجسم من العوامل الخارجية مثل البكتيريا والفيروسات والمواد الكيميائية.
تحتوي البشرة على خلايا صباغية تنتج الميلانين، وهو الصبغة التي تعطي الجلد لونه.
الأدمة:
هي الطبقة الوسطى للجلد وتتكون من نسيج ضام يحتوي على ألياف الكولاجين والإيلاستين.
الأدمة مسؤولة عن مرونة الجلد وقوته.
تحتوي الأدمة على أوعية دموية وأعصاب وغدد عرقية وغدد دهنية.
الأنسجة تحت الجلد:
هي الطبقة الداخلية للجلد وتتكون من نسيج ضام دهني.
الأنسجة تحت الجلد تعمل على تخزين الطاقة وعزل الجسم وحمايته من البرد.
تحتوي الأنسجة تحت الجلد على أوعية دموية وأعصاب.
وظائف الجلد:
الحماية: يحمي الجلد الجسم من العوامل الخارجية مثل البكتيريا والفيروسات والمواد الكيميائية.
التنظيم الحراري: يساعد الجلد على تنظيم درجة حرارة الجسم عن طريق إفراز العرق.
الإحساس: يحتوي الجلد على مستقبلات عصبية حسية تسمح للشخص بالشعور بالألم والحرارة والبرودة واللمس.
الإفراز: يحتوي الجلد على غدد عرقية وغدد دهنية تفرز العرق والدهون.
امتصاص الفيتامينات: يحتوي الجلد على خلايا قادرة على امتصاص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د.
تخزين الطاقة: تحتوي الأنسجة تحت الجلد على خلايا دهنية تعمل على تخزين الطاقة.
أمراض الجلد:
يوجد العديد من الأمراض التي تصيب الجلد، ومنها:
حب الشباب: هو مرض جلدي شائع يصيب المراهقين والشباب. يتميز بحب الشباب بظهور البثور والحبوب على الوجه والصدر والظهر.
الصدفية: هي مرض جلدي مزمن يتميز بظهور بقع حمراء متقشرة على الجلد.
الإكزيما: هي مرض جلدي مزمن يتميز بظهور بقع حمراء وحكة على الجلد.
سرطان الجلد: هو مرض جلدي خطير يتميز بنمو خلايا الجلد بشكل غير طبيعي.
العناية بالجلد:
هناك العديد من الطرق للعناية بالجلد والحفاظ على صحته، ومنها:
تنظيف الجلد يوميًا بصابون لطيف وماء فاتر.
ترطيب الجلد يوميًا باستخدام مرطب مناسب لنوع الجلد.
حماية الجلد من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس.
تجنب التعرض المفرط للشمس.
الإقلاع عن التدخين.
شرب كمية كافية من الماء.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
خاتمة:
الجلد هو عضو مهم في جسم الإنسان ويؤدي العديد من الوظائف المهمة. من المهم العناية بالجلد والحفاظ على صحته من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وتجنب التعرض المفرط للشمس واستخدام واقي الشمس وشرب كمية كافية من الماء.