## التهاب القدم الرياضي
التهاب القدم الرياضي هو عدوى فطرية تصيب القدمين، وتنتشر هذه العدوى في الأماكن الدافئة والرطبة، مثل حمامات السباحة وغرف خلع الملابس. وينتج التهاب القدم الرياضي عن عدة أنواع من الفطريات، بما في ذلك فطريات الجلد (الديرماتوفيتات) والبكتيريا والخميرة.
## أسباب التهاب القدم الرياضي
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب القدم الرياضي، وتشمل هذه العوامل:
* كثرة التعرق.
* ارتداء الأحذية الضيقة أو غير جيدة التهوية.
* المشي حافي القدمين في الأماكن العامة.
* مشاركة المناشف أو الجوارب مع شخص مصاب بالتهاب القدم الرياضي.
* وجود ضعف في جهاز المناعة.
## أعراض التهاب القدم الرياضي
تختلف أعراض التهاب القدم الرياضي باختلاف نوع الفطرة المسببة للعدوى، ومن الأعراض الشائعة ما يلي:
* احمرار الجلد وتقشره.
* حكة شديدة في القدمين.
* ظهور بثور صغيرة على القدمين.
* ظهور شقوق في الجلد بين أصابع القدمين.
* رائحة كريهة للقدمين.
* ألم في القدمين عند المشي أو الوقوف.
## مضاعفات التهاب القدم الرياضي
في بعض الحالات، يمكن أن يتسبب التهاب القدم الرياضي في حدوث مضاعفات، بما في ذلك:
* انتشار العدوى إلى الأظافر.
* الإصابة بالعدوى البكتيرية الثانوية.
* حدوث تسلخ في الجلد.
* ظهور تقرحات مؤلمة في القدمين.
## تشخيص التهاب القدم الرياضي
يتم تشخيص التهاب القدم الرياضي من خلال الفحص البدني للقدمين، وقد يطلب الطبيب إجراء اختبارات إضافية، مثل فحص الجلد أو أخذ عينة من الجلد لفحصها تحت المجهر.
## علاج التهاب القدم الرياضي
يعتمد علاج التهاب القدم الرياضي على نوع الفطرة المسببة للعدوى، ومن العلاجات الشائعة ما يلي:
* الأدوية المضادة للفطريات.
* الكريمات والمراهم المضادة للفطريات.
* البودرة المضادة للفطريات.
* الشامبو المضاد للفطريات.
## الوقاية من التهاب القدم الرياضي
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من الإصابة بالتهاب القدم الرياضي، وتشمل هذه الأشياء:
* الحفاظ على نظافة القدمين وجفافهما.
* ارتداء الأحذية التي تسمح للقدمين بالتنفس.
* تغيير الجوارب يوميًا.
* تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة.
* عدم مشاركة المناشف أو الجوارب مع شخص مصاب بالتهاب القدم الرياضي.
* تقوية جهاز المناعة من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.