الزيوان هي نوع من حب الشباب يتكون عندما تسد المسام بالزيت وخلايا الجلد الميتة. يمكن أن تحدث الزيوان في أي مكان على الجسم، ولكنها شائعة بشكل خاص على الوجه والصدر والظهر.
توجد نوعان رئيسيان من الزيوان:
الزيوان المفتوح: هذه هي الرؤوس السوداء التي يمكنك رؤيتها على سطح الجلد.
الزيوان المغلق: هذه هي الرؤوس البيضاء التي توجد تحت سطح الجلد.
يمكن أن يكون الزيوان مزعجًا ومؤلماً، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور الندبات إذا لم يتم علاجه. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعد في التخلص من الزيوان ومنع حدوثه في المستقبل.
أسباب ظهور الزيوان
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في ظهور الزيوان، بما في ذلك:
الهرمونات: تتسبب التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل تلك التي تحدث أثناء البلوغ أو الدورة الشهرية أو الحمل، في زيادة إنتاج الزيت في الجلد.
الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل والكورتيكوستيرويدات، أن تسبب زيادة في إنتاج الزيت في الجلد.
النظام الغذائي: يمكن أن تؤدي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون إلى تفاقم الزيوان.
الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم الزيوان عن طريق زيادة إنتاج الكورتيزول، وهو هرمون يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت في الجلد.
العوامل الوراثية: يمكن أن يكون الزيوان أيضًا وراثيًا.
أنواع الزيوان
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الزيوان:
الرؤوس السوداء: هذه هي النوع الأكثر شيوعًا من الزيوان. وهي تظهر على شكل بثور صغيرة سوداء على سطح الجلد.
الرؤوس البيضاء: تبدو هذه الزيوان وكأنها نتوءات صغيرة بيضاء تحت سطح الجلد.
الزيوان بالكيس: هذه هي أندر أنواع الزيوان. وهي تتكون عندما ينمو كيس من الزيت وخلايا الجلد الميتة تحت الجلد.
مضاعفات الزيوان
يمكن أن يسبب الزيوان عددًا من المضاعفات، بما في ذلك:
الالتهاب: يمكن للزيوان أن يصبح ملتهبًا، مما قد يؤدي إلى ظهور احمرار وتورم وألم.
الندبات: يمكن أن تؤدي الزيوان الملتهبة إلى تكوين ندبات.
انخفاض الثقة بالنفس: يمكن أن يسبب الزيوان الشعور بالحرج وعدم الثقة بالنفس.
علاج الزيوان
هناك العديد من العلاجات المتاحة للزيوان، بما في ذلك:
الأدوية الموضعية: هذه الأدوية متوفرة بدون وصفة طبية ويمكن أن تساعد في قتل البكتيريا وتقليل الالتهاب وتجفيف الزيوان.
الأدوية عن طريق الفم: قد يصف طبيبك أدوية عن طريق الفم لعلاج الزيوان الشديد.
العلاج بالليزر: يمكن استخدام العلاج بالليزر لتقليل إنتاج الزيت في الجلد وقتل البكتيريا.
العلاج بالتقشير الكيميائي: يمكن استخدام العلاج بالتقشير الكيميائي لإزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة من الجلد.
العلاج بالموجات فوق الصوتية: يمكن استخدام العلاج بالموجات فوق الصوتية لتفكيك الزيوان.
الحقن بالكورتيزون: يمكن استخدام الحقن بالكورتيزون لتقليل الالتهاب في الزيوان الكبيرة.
الوقاية من الزيوان
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الوقاية من الزيوان، بما في ذلك:
غسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف.
تقشير وجهك مرة أو مرتين في الأسبوع.
استخدام مرطب خالٍ من الزيوت.
تجنب لمس وجهك.
تغيير أغطية الوسائد الخاصة بك بانتظام.
اتباع نظام غذائي صحي.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
إدارة الإجهاد.
الخاتمة
الزيوان هي مشكلة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. على الرغم من أنه يمكن أن يكون مزعجًا ومؤلماً، إلا أن هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعد في التخلص من الزيوان ومنع حدوثه في المستقبل. إذا كنت تعاني من الزيوان، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج المناسبة لك.