المقدمة:
إن تعليم الأطفال آداب الطعام ليس مجرد مسألة شكلية، بل هو جزء أساسي من تنشئتهم الاجتماعية وتطوير مهاراتهم الشخصية. من خلال التدريب على آداب الطعام، يتعلم الأطفال كيفية التصرف بشكل مناسب في الأماكن العامة، واحترام الآخرين، وتقدير قيمة الطعام. كما أن اتباع آداب الطعام يساعد على تعزيز الصحة والنظافة الشخصية.
1. الجلوس بشكل صحيح:
– علم طفلك أن يجلس مستقيم الظهر، مع إبقاء قدميه على الأرض.
– يجب أن تكون المرفقان ملاصقين لجوانب الجسم، واليدان على الطاولة.
– يجب ألا يتمايل الطفل على الكرسي أو يلوح بذراعيه أو ساقيه.
2. استخدام الأدوات بشكل صحيح:
– علم طفلك كيفية الإمساك بالسكين والشوكة بشكل صحيح.
– يجب أن يمسك السكين باليد اليمنى والشوكة باليد اليسرى.
– يجب أن يقطع الطفل الطعام إلى قطع صغيرة، ويستخدم الشوكة لتناول الطعام.
3. تناول الطعام ببطء وتأنٍ:
– شجع طفلك على تناول الطعام ببطء، ومضغ كل لقمة جيدًا.
– يجب أن يأخذ الطفل فترات راحة بين اللقمات، ويستمتع بطعامه.
– لا تسمح لطفلك بأن يلعب بالطعام أو يرميه على الأرض.
4. عدم التحدث أثناء تناول الطعام:
– علم طفلك ألا يتحدث أثناء مضغه للطعام.
– يجب أن ينتظر حتى يبتلع الطعام تمامًا قبل البدء في الكلام.
– إذا كان الطفل بحاجة إلى التحدث، فعليه أن يفعل ذلك بهدوء وبصوت منخفض.
5. الحفاظ على نظافة الطاولة:
– علم طفلك أن يحافظ على نظافة الطاولة أثناء وبعد تناول الطعام.
– يجب أن يلتقط الطفل أي طعام أو شراب يسقط منه على الطاولة.
– يجب أن يستخدم المناديل الورقية لمسح فمه ويديه بعد تناول الطعام.
6. طلب المزيد من الطعام بلباقة:
– إذا كان طفلك بحاجة إلى المزيد من الطعام، فعلمه أن يطلب ذلك بلباقة.
– يجب أن يقول “من فضلك”، وينتظر حتى ينتهي من تناول ما في طبقه قبل طلب المزيد.
– يجب ألا يفرض الطفل نفسه على الآخرين، أو يحاول أخذ الطعام من أطباقهم.
7. توجيه الشكر في نهاية الوجبة:
– علم طفلك أن يتوجه بالشكر إلى من حضر له الطعام.
– يجب أن يقول “شكرًا”، وينظر في عيون الشخص الذي شكره.
– يمكن للطفل أيضًا أن يساعد في إزالة الأطباق من على الطاولة وتنظيفها.
الخاتمة:
إن تعليم الأطفال آداب الطعام هو عملية تدريجية تتطلب الصبر والمثابرة. من خلال التدريب المستمر والتأكيد الإيجابي، يمكنك مساعدة طفلك على اكتساب آداب الطعام المناسبة، والتي ستفيده طوال حياته.