بيور جولدن رويال جيلي
مقدمة
يعتبر بيور جولدن رويال جيلي (الصافي الملكي الذهبي الحقيقي) من أشهر منتجات العسل حول العالم، ويتمتع بالعديد من الفوائد للصحة والجمال. في هذا المقال، سوف نستعرض بالتفصيل ما هو بيور جولدن رويال جيلي، وكيف يتم إنتاجه، وما هي مكوناته، وما هي فوائده الغذائية والعلاجية والتجميلية، وكيف يمكن استخدامه بأمان.
ما هو بيور جولدن رويال جيلي؟
بيور جولدن رويال جيلي هو مادة هلامية بيضاء أو صفراء شاحبة، يتم إنتاجها بواسطة غدد نحل العسل الشغالات. يحتوي الجيلي الملكي على نسبة عالية من الماء، بالإضافة إلى البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمواد المعدنية. يستخدم الجيلي الملكي في الطب الشعبي منذ قرون، حيث يعتقد أنه يمتلك العديد من الخصائص العلاجية. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي قوي يدعم معظم هذه الادعاءات.
كيف يتم إنتاج بيور جولدن رويال جيلي؟
يتم إنتاج الجيلي الملكي من قبل نحل العسل الشغالات في خلايا النحل. وتعمل النحلات على إطعام ملكة النحل واليرقات الصغيرة بالجيلي الملكي. وعادة ما يتم حصاد الجيلي الملكي من خلايا النحل بواسطة النحالين.
ما هي مكونات بيور جولدن رويال جيلي؟
يتكون الجيلي الملكي من حوالي 60-70% ماء، و10-20% بروتين، و5-10% دهون، و1-3% كربوهيدرات. كما يحتوي الجيلي الملكي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين هـ. كما أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن، بما في ذلك الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والزنك.
القيمة الغذائية لبيور جولدن رويال جيلي:
يحتوي بيور جولدن رويال جيلي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، بما في ذلك:
البروتينات: حوالي 10-20% من الجيلي الملكي يتكون من البروتينات، مما يجعله مصدراً جيدًا للأحماض الأمينية الأساسية.
الدهون: حوالي 5-10% من الجيلي الملكي يتكون من الدهون، بما في ذلك الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللينوليك وحمض ألفا لينولينيك.
الكربوهيدرات: حوالي 1-3% من الجيلي الملكي يتكون من الكربوهيدرات، بما في ذلك الجلوكوز والفركتوز.
الفيتامينات: يحتوي الجيلي الملكي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين هـ.
المعادن: يحتوي الجيلي الملكي على مجموعة متنوعة من المعادن، بما في ذلك الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والزنك.
الفوائد الصحية لبيور جولدن رويال جيلي:
أشارت بعض الدراسات إلى أن الجيلي الملكي قد يكون له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
تحسين صحة القلب: قد يساعد الجيلي الملكي على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
تقوية الجهاز المناعي: قد يساعد الجيلي الملكي على تقوية الجهاز المناعي وزيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يساعد على مكافحة العدوى.
تحسين الذاكرة والتعلم: قد يساعد الجيلي الملكي على تحسين الذاكرة والتعلم، وقد يكون مفيدًا في الوقاية من مرض الزهايمر.
تخفيف أعراض انقطاع الطمث: قد يساعد الجيلي الملكي على تخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
تحسين الخصوبة: قد يساعد الجيلي الملكي على تحسين الخصوبة لدى الرجال والنساء.
الفوائد التجميلية لبيور جولدن رويال جيلي:
يعتبر الجيلي الملكي من المكونات الطبيعية الشهيرة في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل. حيث أنه يمتلك العديد من الفوائد التجميلية، بما في ذلك:
تحسين مظهر البشرة: قد يساعد الجيلي الملكي على تحسين مظهر البشرة، عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يقلل من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
ترطيب البشرة: يساعد الجيلي الملكي على ترطيب البشرة بعمق، مما يجعلها تبدو أكثر نعومة ونضارة.
تهدئة البشرة: قد يساعد الجيلي الملكي على تهدئة البشرة الملتهبة أو المتهيجة.
كيفية استخدام بيور جولدن رويال جيلي:
يمكن تناول الجيلي الملكي عن طريق الفم، على شكل كبسولات أو حبوب أو مسحوق.
يمكن أيضًا استخدام الجيلي الملكي موضعيًا، على شكل كريم أو جل أو لوشن.
يوصى بتناول 1-2 غرام من الجيلي الملكي يوميًا، لمدة شهر أو شهرين.
لا ينبغي أن يتناول الجيلي الملكي الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه منتجات النحل.
الاحتياطات:
قد يتسبب الجيلي الملكي في بعض الآثار الجانبية، مثل الغثيان والانتفاخ والإسهال.
قد يتفاعل الجيلي الملكي مع بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم وأدوية ضغط الدم.
لا ينبغي تناول الجيلي الملكي أثناء الحمل أو الرضاعة.
الخاتمة
يعتبر بيور جولدن رويال جيلي من المنتجات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، والتي قد يكون لها العديد من الفوائد الصحية والتجميلية. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفوائد.