المقدمة:
تفتيح الركب من أكثر المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء، والتي تسبب لهن الكثير من الإحراج والقلق، حيث أن الركب الداكنة قد تجعلهن غير قادرات على ارتداء الملابس القصيرة أو السباحة في الأماكن العامة.
وتوجد العديد من الطرق لتفتيح الركب، منها استخدام الكريمات والمراهم المبيضة، أو استخدام الوصفات الطبيعية، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن تجربتي في تفتيح الركب باستخدام الوصفات الطبيعية.
1. استخدام عصير الليمون:
عصير الليمون من أكثر المكونات الطبيعية الفعالة في تفتيح البشرة، وذلك لأنه يحتوي على حمض الستريك الذي يعمل على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، كما أنه يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
– امزجي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من السكر البني.
– دلكي الركب بهذا الخليط لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد.
– كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
2. استخدام الكركم:
الكركم من التوابل التي تحتوي على مادة الكركمين، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، كما أنها تساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
– اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم مع ملعقة كبيرة من الحليب.
– ضعي الخليط على الركب واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
– كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
3. استخدام الخيار:
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها، كما أنه يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
– ابشر خيارة واحدة واخلطها مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
– ضعي الخليط على الركب واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
– كرري هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر.
4. استخدام زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي لها خصائص ترطيب وتغذية البشرة، كما أنه يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
– دلكي الركب بزيت جوز الهند مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً.
– يمكنك أيضاً إضافة بضع قطرات من زيت الليمون العطري إلى زيت جوز الهند للحصول على نتائج أفضل.
– كرري هذه العملية يومياً حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة.
5. استخدام السكر البني:
السكر البني من المقشرات الطبيعية التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا البشرة، كما أنه يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
– اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر البني مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
– دلكي الركب بهذا الخليط لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد.
– كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
6. استخدام البطاطس:
تحتوي البطاطس على إنزيم الكاتالاز الذي يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، كما أنها تحتوي على فيتامين C الذي يساعد على إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على شباب البشرة.
– ابشر حبة بطاطس واخلطها مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
– ضعي الخليط على الركب واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
– كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
7. استخدام العسل:
العسل من المواد الطبيعية التي لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، كما أنه يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها، كما أنه يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
– اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
– ضعي الخليط على الركب واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
– كرري هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر.
الخلاصة:
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح الركب، والتي ذكرنا بعضاً منها في هذا المقال. ومع الاستخدام المنتظم لهذه الوصفات، ستتمكنين من الحصول على ركب ناعمة ومتفتحة اللون دون الحاجة إلى استخدام الكريمات والمراهم المبيضة.