إذا زادت أيام الدورة الشهرية عن المعتاد
مقدمة:
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث عند النساء كل شهر، حيث يتساقط بطانة الرحم استعدادًا للحمل. وعادة ما تستمر الدورة الشهرية لمدة تتراوح بين 28 إلى 35 يومًا، ولكن قد تختلف هذه المدة من امرأة إلى أخرى. وعندما تتجاوز الدورة الشهرية 35 يومًا، يُقال إنها زادت عن المعتاد. وفي هذه المقالة، سنتناول أسباب زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد، والأعراض المصاحبة لها، وطرق علاجها.
أسباب زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد:
1. الاضطرابات الهرمونية:
يمكن أن تؤدي الاضطرابات الهرمونية، مثل زيادة هرمون البرولاكتين أو هرمون الاستروجين، إلى زيادة أيام الدورة الشهرية.
يمكن أن تحدث هذه الاضطرابات بسبب الحمل أو انقطاع الطمث أو تناول بعض الأدوية أو الإصابة ببعض الأمراض.
2. الأورام:
يمكن أن تؤدي الأورام الحميدة أو الخبيثة في الرحم أو المبايض إلى زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد.
يمكن أن تؤدي هذه الأورام إلى اضطرابات هرمونية أو نزيف غير طبيعي.
3. الالتهابات:
يمكن أن تؤدي الالتهابات في الرحم أو المهبل أو الحوض إلى زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد.
يمكن أن تحدث هذه الالتهابات بسبب البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات.
4. الولادة:
قد تعاني بعض النساء من زيادة أيام الدورة الشهرية بعد الولادة، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم بعد الولادة.
يمكن أن تستمر هذه الزيادة في أيام الدورة الشهرية لعدة أشهر أو سنوات.
5. انقطاع الطمث:
قد تعاني بعض النساء من زيادة أيام الدورة الشهرية قبل انقطاع الطمث، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم قبل انقطاع الطمث.
يمكن أن تستمر هذه الزيادة في أيام الدورة الشهرية لعدة أشهر أو سنوات.
6. الأدوية:
يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل أدوية منع الحمل أو الأدوية المضادة للاكتئاب أو الأدوية الستيرويدية، إلى زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد.
يمكن أن تحدث هذه الزيادة بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم بسبب هذه الأدوية.
7. الضغط النفسي:
يمكن أن يؤدي الضغط النفسي إلى زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم بسبب الضغط النفسي.
يمكن أن يحدث هذا بسبب أحداث الحياة المجهدة أو الإجهاد المزمن.
الأعراض المصاحبة لزيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد:
نزيف الحيض الثقيل أو المطول.
ألم في أسفل البطن أو الظهر.
التعب والإرهاق.
الدوخة أو الدوار.
الغثيان والقيء.
الإسهال أو الإمساك.
الصداع.
تقلبات المزاج.
الأرق أو اضطرابات النوم.
طرق علاج زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد:
1. العلاج الهرموني:
يمكن استخدام العلاج الهرموني لمعالجة زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد، وذلك عن طريق تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم.
يمكن أن يشمل العلاج الهرموني تناول حبوب منع الحمل أو حقن أو لصقات تحتوي على هرمونات مثل الاستروجين والبروجسترون.
2. الأدوية المضادة للالتهاب:
يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهاب لمعالجة زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد، وذلك عن طريق تقليل الالتهاب في الرحم أو المهبل أو الحوض.
يمكن أن تشمل هذه الأدوية الإيبوبروفين أو نابروكسين أو الأسيتامينوفين.
3. الجراحة:
قد يلزم إجراء جراحة لمعالجة زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد، وذلك إذا كان السبب ورمًا في الرحم أو المبايض أو إذا كان النزيف شديدًا جدًا.
يمكن أن تشمل الجراحة استئصال الرحم أو استئصال الورم أو كحت الرحم.
الوقاية من زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد:
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر، مثل:
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
تجنب التدخين وشرب الكحول.
إدارة مستويات التوتر لديك.
الخاتمة:
زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد مشكلة شائعة يمكن أن تصيب النساء في أي عمر. وفي معظم الحالات، تكون زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد غير ضارة ولا تدعو للقلق. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون زيادة أيام الدورة الشهرية عن المعتاد علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة. ولذلك، من المهم التحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من زيادة في أيام الدورة الشهرية عن المعتاد، خاصة إذا كانت مصحوبة بأي من الأعراض المذكورة أعلاه.