اختبار: كيف أعرف شخصيتي؟
مقدمة
الشخصية هي مجموعة من السمات والخصائص النفسية التي تميز الفرد عن غيره، وتتكون من خلال التفاعل بين العوامل الوراثية والبيئية. وتلعب الشخصية دورًا مهمًا في تحديد سلوك الفرد وتصرفاته، وكذلك في نجاحه أو فشله في الحياة.
1. فهم الشخصية
الشخصية هي مجموعة من السمات النفسية التي تميز الفرد عن غيره، وتتكون من خلال التفاعل بين العوامل الوراثية والبيئية. وتلعب الشخصية دورًا مهمًا في تحديد سلوك الفرد وتصرفاته، وكذلك في نجاحه أو فشله في الحياة.
الشخصية هي مجموعة من الصفات التي تميز الفرد عن غيره.
تتكون الشخصية من خلال التفاعل بين العوامل الوراثية والبيئية.
تلعب الشخصية دورًا مهمًا في تحديد سلوك الفرد وتصرفاته.
2. أنواع الشخصيات
هناك العديد من التصنيفات للشخصيات، ولكن أشهرها تصنيف كارل يونغ، والذي قسم الشخصيات إلى أربعة أنواع رئيسية:
الشخصية الانطوائية: وهي الشخصية التي تميل إلى الانعزال عن الآخرين والتركيز على العالم الداخلي.
الشخصية الانبساطية: وهي الشخصية التي تميل إلى الانفتاح على الآخرين والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
الشخصية الحسية: وهي الشخصية التي تميل إلى الاعتماد على الحواس في تكوين أحكامها.
الشخصية الحدسية: وهي الشخصية التي تميل إلى الاعتماد على الحدس في تكوين أحكامها.
3. السمات الشخصية
هناك العديد من السمات الشخصية التي يمكن أن تميز فردًا عن غيره، ومن أهم هذه السمات:
الانفتاح على التجارب الجديدة: وهي السمة التي تميز الأشخاص الذين يميلون إلى تجربة أشياء جديدة والاستكشاف والمغامرة.
الضمير: وهي السمة التي تميز الأشخاص الذين يميلون إلى الالتزام بالقواعد والأخلاق والأعراف الاجتماعية.
الانبساطية: وهي السمة التي تميز الأشخاص الذين يميلون إلى الانخراط في الأنشطة الاجتماعية والاستمتاع بالتفاعل مع الآخرين.
اللطف: وهي السمة التي تميز الأشخاص الذين يميلون إلى التعاطف مع الآخرين والاهتمام بمشاعرهم.
العصابية: وهي السمة التي تميز الأشخاص الذين يميلون إلى القلق والتوتر والحزن.
4. اختبارات الشخصية
هناك العديد من اختبارات الشخصية التي يمكن استخدامها لتقييم سمات الفرد الشخصية. ومن أشهر هذه الاختبارات:
اختبار الشخصية الخمسة الكبار (The Big Five Personality Test): وهو اختبار يقيس خمسة أبعاد رئيسية للشخصية: الانفتاح على التجارب الجديدة، الضمير، الانبساطية، اللطف، والعصابية.
اختبار شخصية مايرز بريجز (Myers-Briggs Personality Type Indicator): وهو اختبار يقيس أربعة أبعاد رئيسية للشخصية: الانطوائية أو الانبساطية، الحسية أو الحدسية، التفكير أو الشعور، والحكم أو الإدراك.
اختبار الشخصية الكاليفرنية (California Personality Inventory): وهو اختبار يقيس 18 سمة شخصية مختلفة، بما في ذلك: الانطوائية أو الانبساطية، الحساسية أو القسوة، الثقة بالنفس أو عدم الثقة بالنفس، والاستقلالية أو الاعتمادية.
5. أهمية اختبارات الشخصية
لاختبارات الشخصية العديد من الاستخدامات، بما في ذلك:
التوجيه المهني: يمكن استخدام اختبارات الشخصية للمساعدة في تحديد المهن المناسبة للأفراد بناءً على سماتهم الشخصية.
الإرشاد النفسي: يمكن استخدام اختبارات الشخصية للمساعدة في تشخيص المشكلات النفسية وعلاجها.
التنمية الشخصية: يمكن استخدام اختبارات الشخصية للمساعدة في تحديد نقاط القوة والضعف لدى الأفراد وتطوير مهاراتهم الشخصية.
6. كيفية اختيار اختبار الشخصية المناسب
عند اختيار اختبار الشخصية المناسب، يجب مراعاة العوامل التالية:
الغرض من الاختبار: يجب اختيار الاختبار الذي يتناسب مع الغرض المحدد منه، سواء كان التوجيه المهني أو الإرشاد النفسي أو التنمية الشخصية.
موثوقية الاختبار: يجب اختيار الاختبار الذي يتمتع بمستوى عالٍ من الموثوقية، أي أنه يعطي نتائج متسقة عند إجرائه في أوقات مختلفة.
صحة الاختبار: يجب اختيار الاختبار الذي يتمتع بمستوى عالٍ من الصحة، أي أنه يقيس ما يدعي أنه يقيسه.
7. كيفية الاستفادة من نتائج اختبار الشخصية
بعد إجراء اختبار الشخصية، يجب الاستفادة من النتائج من خلال:
مناقشة النتائج مع متخصص: يفضل مناقشة نتائج اختبار الشخصية مع متخصص في علم النفس أو الإرشاد النفسي، حيث يمكنه المساعدة في تفسير النتائج وتقديم المشورة بشأن كيفية استخدامها.
وضع خطة عمل: يمكن استخدام نتائج اختبار الشخصية لوضع خطة عمل لتحسين نقاط الضعف وتطوير المهارات الشخصية.
متابعة التقدم: يجب متابعة التقدم المحرز في تنفيذ خطة العمل والتعديل عليها حسب الحاجة.
خاتمة
الشخصية هي مجموعة من السمات والخصائص النفسية التي تميز الفرد عن غيره، وتتكون من خلال التفاعل بين العوامل الوراثية والبيئية. وتلعب الشخصية دورًا مهمًا في تحديد سلوك الفرد وتصرفاته، وكذلك في نجاحه أو فشله في الحياة. وهناك العديد من اختبارات الشخصية التي يمكن استخدامها لتقييم سمات الفرد الشخصية، والتي يمكن الاستفادة منها في التوجيه المهني، والإرشاد النفسي، والتنمية الشخصية.