الحياة مليئة بالتحديات والابتلاءات، ومن الطبيعي أن يمر الإنسان بحالات من الهم والغم والحزن. ولكن الإسلام دين يسر وتفاؤل، يدعونا إلى التوكل على الله واللجوء إليه في كل أمورنا، بما فيها الهموم والأحزان. ولذلك، فقد وردت في السنة النبوية المطهرة العديد من الأدعية التي يمكن للمسلم أن يلجأ إليها عند شعوره بالهم والكرب.
أدعية الهم والحزن
1. دعاء سيدنا إبراهيم عليه السلام:
“رب إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين.” (سورة الأنبياء، الآية 83).
“رب لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين.” (سورة الشعراء، الآية 89).
“رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء.” (سورة آل عمران، الآية 38).
2. دعاء سيدنا موسى عليه السلام:
“رب أني ظلمت نفسي فاغفر لي.” (سورة القصص، الآية 16).
“رب إني مغلوب فانتصر.” (سورة الشعراء، الآية 19).
“رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.” (سورة طه، الآية 25-28).
3. دعاء سيدنا أيوب عليه السلام:
“وإني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين.” (سورة الأنبياء، الآية 83).
“رب إني مسني البلاء وأنت أرحم الراحمين.” (سورة الأنبياء، الآية 84).
“رب هب لي من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب.” (سورة الأنبياء، الآية 88).
4. دعاء سيدنا يونس عليه السلام:
“لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.” (سورة الأنبياء، الآية 87).
“وإني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين.” (سورة الأنبياء، الآية 83).
“رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.” (سورة طه، الآية 25-28).
5. دعاء سيدنا زكريا عليه السلام:
“رب لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين.” (سورة الأنبياء، الآية 89).
“رب هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدعاء.” (سورة آل عمران، الآية 38).
“رب لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين.” (سورة الشعراء، الآية 89).
6. دعاء النبي صلى الله عليه وسلم:
“اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن.” (سنن أبي داود، رقم 1557).
“اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة.” (سنن الترمذي، رقم 3479).
“اللهم إني أسألك الصبر والسلوان.” (سنن النسائي، رقم 1027).
7. أدعية أخرى:
“اللهم إنك تعلم ما في قلبي، فأرحمني وتجاوز عني، واغفر لي ذنوبي، وافتح لي أبواب رحمتك، وارزقني من حيث لا أحتسب.”
“اللهم إني عبدك الفقير إليك، أسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى، أن تكشف عني الهم والغم، وأن تفرج عني كربتي، وأن تيسر لي أموري، وأن ترزقني من حيث لا أحتسب.”
“اللهم إني أسألك أن تعينني على تحمل همومي وأحزاني، وأن تمن عليّ بالفرج القريب، وأن تجعل حياتي كلها سعادة وسرورًا وراحة بال.”
الخاتمة
أدعية الهم والحزن هي من الأدعية التي يجب على كل مسلم ومسلمة حفظها وتكرارها عند الشعور بالهم والكرب. فهذه الأدعية تساعد على تفريج الهم والكرب، وتمنح المسلم الطمأنينة والسكينة والراحة بال.