الاقلاع عن التدخين
يعتبر التدخين من أكثر العادات غير الصحية التي يمكن أن يتبناها الشخص، فهو يسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن وغيرها. كما أنه يزيد من خطر الوفاة المبكرة.
إذا كنت من المدخنين وترغب في الإقلاع عن التدخين، فهناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعدك على ذلك. وفيما يلي أسعار بعض من هذه الأدوية في السعودية:
أنواع أدوية الإقلاع عن التدخين
هناك نوعان رئيسيان من أدوية الإقلاع عن التدخين:
بدائل النيكوتين: وهي أدوية تحتوي على النيكوتين، ولكن بجرعات أقل بكثير من الموجودة في السجائر. وتشمل بدائل النيكوتين العلكة واللصقات والبخاخات وال أقراص.
الأدوية غير البديلة للنيكوتين: وهي أدوية لا تحتوي على النيكوتين، ولكنها تعمل على تقليل الرغبة في التدخين أو تخفيف أعراض الانسحاب. وتشمل هذه الأدوية البوبرينورفين والفارينيكلين والسيبوتيامين.
أسعار أدوية الإقلاع عن التدخين في السعودية
تختلف أسعار أدوية الإقلاع عن التدخين في السعودية حسب نوع الدواء والجرعة. وفيما يلي بعض الأمثلة على أسعار هذه الأدوية:
علكة النيكوتين: تتراوح أسعار علب علكة النيكوتين بين 20 و30 ريال سعودي.
لصقات النيكوتين: تتراوح أسعار علب لصقات النيكوتين بين 30 و40 ريال سعودي.
بخاخ النيكوتين: يتراوح سعر بخاخ النيكوتين بين 40 و50 ريال سعودي.
أقراص النيكوتين: تتراوح أسعار علب أقراص النيكوتين بين 20 و30 ريال سعودي.
البوبرينورفين: يتراوح سعر علبة أقراص البوبرينورفين بين 100 و120 ريال سعودي.
الفارينيكلين: يتراوح سعر علبة أقراص الفارينيكلين بين 150 و200 ريال سعودي.
السيبوتيامين: يتراوح سعر علبة أقراص السيبوتيامين بين 100 و120 ريال سعودي.
موانع استخدام أدوية الإقلاع عن التدخين
هناك بعض الحالات التي يُمنع فيها استخدام أدوية الإقلاع عن التدخين، مثل:
المرأة الحامل أو المرضعة.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الأشخاص الذين يعانون من السكري.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو الكبد.
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية.
الآثار الجانبية لأدوية الإقلاع عن التدخين
قد تسبب أدوية الإقلاع عن التدخين بعض الآثار الجانبية، مثل:
الغثيان والقيء.
الإسهال أو الإمساك.
الصداع.
الأرق.
التهيج.
زيادة الشهية.
زيادة الوزن.
نصائح للإقلاع عن التدخين بدون أدوية
هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعدك على الإقلاع عن التدخين بدون أدوية، ومنها:
حدد موعدًا للإقلاع عن التدخين والتزم به.
تخلص من جميع منتجات التبغ والسجائر من منزلك وسيارتك ومكان عملك.
تجنب الأماكن التي يُسمح فيها بالتدخين.
تجنب شرب الكحول والقهوة والشاي، لأنها تحفز الرغبة في التدخين.
مارس التمارين الرياضية بانتظام، لأنها تساعد على تخفيف التوتر والقلق وتقليل الرغبة في التدخين.
احصل على الدعم من الأصدقاء والعائلة، لأنهم يمكن أن يساعدوك على البقاء على المسار الصحيح.
الخاتمة
الإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل القرارات التي يمكنك اتخاذها لصحتك. فهناك العديد من الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين، مثل تحسن صحة القلب والأوعية الدموية والرئتين والجهاز المناعي. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والوفاة المبكرة.
إذا كنت من المدخنين وترغب في الإقلاع عن التدخين، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك أو الصيدلي عن أدوية الإقلاع عن التدخين التي يمكن أن تساعدك على ذلك. كما يمكنك أيضًا اتباع النصائح المذكورة أعلاه للإقلاع عن التدخين بدون أدوية.