العنوان: اسم تطبيق المشي: الدليل الكامل
مقدمة:
في عصرنا الحالي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومن بين التطبيقات الأكثر شعبية هي تطبيقات المشي، والتي تساعدنا على تتبع مسافة المشي والخطوات والوقت والسعرات الحرارية المحروقة وغيرها من البيانات المهمة. في هذا المقال، سوف نستعرض أفضل 5 تطبيقات المشي المتوفرة على الهواتف الذكية، مع شرح مفصل لميزات كل تطبيق وعيوبه.
1. تطبيق المشي جوجل:
– تطبيق المشي جوجل هو تطبيق مجاني متوفر على أجهزة أندرويد و iOS.
– يوفر التطبيق ميزات أساسية مثل تتبع مسافة المشي والخطوات والوقت والسعرات الحرارية المحروقة.
– يتضمن التطبيق أيضًا ميزات إضافية مثل تحديد الأهداف اليومية للمشي ومشاركة التقدم مع الأصدقاء.
2. تطبيق المشي آبل:
– تطبيق المشي آبل هو تطبيق مجاني متوفر على أجهزة iOS.
– يوفر التطبيق ميزات أساسية مثل تتبع مسافة المشي والخطوات والوقت والسعرات الحرارية المحروقة.
– يتضمن التطبيق أيضًا ميزات إضافية مثل تحديد الأهداف اليومية للمشي ومشاركة التقدم مع الأصدقاء وتحديهم في مسابقات المشي.
3. تطبيق المشي فيتبيت:
– تطبيق المشي فيتبيت هو تطبيق مجاني متوفر على أجهزة أندرويد و iOS.
– يوفر التطبيق ميزات أساسية مثل تتبع مسافة المشي والخطوات والوقت والسعرات الحرارية المحروقة.
– يتضمن التطبيق أيضًا ميزات إضافية مثل تحديد الأهداف اليومية للمشي ومشاركة التقدم مع الأصدقاء وتتبع النوم وتتبع الوزن.
4. تطبيق المشي سامسونج هيلث:
– تطبيق المشي سامسونج هيلث هو تطبيق مجاني متوفر على أجهزة أندرويد.
– يوفر التطبيق ميزات أساسية مثل تتبع مسافة المشي والخطوات والوقت والسعرات الحرارية المحروقة.
– يتضمن التطبيق أيضًا ميزات إضافية مثل تحديد الأهداف اليومية للمشي ومشاركة التقدم مع الأصدقاء وتتبع النوم وتتبع الوزن وتتبع ضغط الدم.
5. تطبيق المشي Strava:
– تطبيق المشي Strava هو تطبيق مجاني متوفر على أجهزة أندرويد و iOS.
– يوفر التطبيق ميزات أساسية مثل تتبع مسافة المشي والخطوات والوقت والسعرات الحرارية المحروقة.
– يتضمن التطبيق أيضًا ميزات إضافية مثل تحديد الأهداف اليومية للمشي ومشاركة التقدم مع الأصدقاء وتتبع النوم وتتبع الوزن وتتبع الأنشطة الرياضية الأخرى مثل الجري وركوب الدراجات.
6. كيفية اختيار تطبيق المشي المناسب لك:
– عند اختيار تطبيق المشي المناسب لك، يجب أن تأخذ في الاعتبار عدة عوامل، منها:
– نظام التشغيل الذي تستخدمه على هاتفك الذكي.
– الميزات التي تريدها في التطبيق.
– السعر الذي ترغب في دفعه مقابل التطبيق.
– بعد تحديد هذه العوامل، يمكنك البدء في البحث عن تطبيق المشي الذي يلبي احتياجاتك.
7. فوائد استخدام تطبيق المشي:
– تساعد تطبيقات المشي على تحفيزك على المشي أكثر.
– تساعدك تطبيقات المشي على تتبع تقدمك ومراقبة مستوى نشاطك.
– تساعدك تطبيقات المشي على تحديد أهداف يومية للمشي وتحقيقها.
– تساعدك تطبيقات المشي على مشاركة تقدمك مع الأصدقاء وتحديهم في مسابقات المشي.
– تساعدك تطبيقات المشي على تحسين صحتك العامة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
الخلاصة:
تعتبر تطبيقات المشي من الأدوات المفيدة التي يمكن أن تساعدك على زيادة مستوى نشاطك وتحسين صحتك العامة. سواء كنت مبتدئًا أو متمرسًا، فهناك تطبيق مشي مناسب لك. ما عليك سوى اختيار التطبيق الذي يلبي احتياجاتك والبدء في استخدامه اليوم.