اسم فاكهة بحرف الشين

الفاكهة التي تبدأ بحرف الشين

توجد العديد من الفواكه اللذيذة والمفيدة التي تبدأ بحرف الشين، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض من هذه الفواكه، وما هي فوائدها الغذائية.

الشرخ

الشرخ فاكهة صيفية لذيذة وغنية بالفيتامينات والمعادن، ويتميز بقشره الرقيق ولونه الأحمر أو الأصفر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء مما يجعله فاكهة منعشة ومفيدة في ترطيب الجسم.

يساعد الشرخ في تقوية جهاز المناعة وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.

يعتبر الشرخ مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.

الشوكولاتة

الشوكولاتة فاكهة استوائية لذيذة ومفيدة، ويتميز بقشره السميك ولونه البني، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية والبروتين.

تساعد الشوكولاتة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.

يعتبر الشوكولاتة مصدرا جيدا لفيتامين هـ الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.

الشطة

الشطة فاكهة حارة ولذيذة، ويتميز بقشره الرقيق ولونه الأحمر أو الأخضر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكابسيسين وهو مركب يمنح الشطة طعمها الحار.

تساعد الشطة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.

يعتبر الشطة مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.

الشاي

الشاي فاكهة سوداء لذيذة ومفيدة، ويتميز بقشره السميك ولونه الأسود، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكافيين وهو مركب يمنح الشاي طعمه المر.

يساعد الشاي في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.

يعتبر الشاي مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفلوريد الذي يساعد في تقوية الأسنان.

الشوندر

الشوندر فاكهة حمراء لذيذة ومفيدة، ويتميز بقشره الرقيق ولونه الأحمر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البيتانين وهو مركب يمنح الشوندر لونه الأحمر.

يساعد الشوندر في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.

يعتبر الشوندر مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.

الشمام

الشمام فاكهة صيفية لذيذة ومفيدة، ويتميز بقشره السميك ولونه الأصفر أو الأخضر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء مما يجعله فاكهة منعشة ومفيدة في ترطيب الجسم.

يساعد الشمام في تقوية جهاز المناعة وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.

يعتبر الشمام مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.

الشمردل

الشمردل فاكهة صيفية لذيذة ومفيدة، ويتميز بقشره الرقيق ولونه الأخضر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء مما يجعله فاكهة منعشة ومفيدة في ترطيب الجسم.

يساعد الشمردل في تقوية جهاز المناعة وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.

يعتبر الشمردل مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.