المقدمة:
العادة السرية هي ممارسة جنسية يقوم بها المرء بنفسه، وتتضمن عادة تحفيز الأعضاء التناسلية من أجل إثارة اللذة الجنسية. تعتبر العادة السرية شائعة بين الشباب والمراهقين، وتتراوح معدلات ممارستها بين 85 إلى 95٪. ومع ذلك، فإن العادة السرية يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الصحة العقلية والجسدية للمرء، وفي هذه المقالة سوف نستعرض أضرار العادة السرية بالتفصيل.
1. الأضرار النفسية للعادة السرية:
– الشعور بالذنب والعار:
قد يشعر الشخص الذي يمارس العادة السرية بالذنب والعار بسبب شعوره بأن ما يفعله خاطئ أو ممنوع. وهذا الشعور بالذنب والعار يمكن أن يؤدي إلى انخفاض احترام الذات والاكتئاب.
– اضطرابات القلق:
يمكن أن تؤدي العادة السرية أيضًا إلى اضطرابات القلق، مثل القلق الاجتماعي واضطراب القلق العام. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالخوف والتوتر والإحراج.
– مشاكل في العلاقات:
قد تتسبب العادة السرية أيضًا في مشاكل في العلاقات الحميمة والعاطفية. وذلك لأنها يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية وتفاقم مشاعر القلق والاكتئاب.
2. الأضرار الجسدية للعادة السرية:
– مشاكل في الانتصاب:
يمكن للعادة السرية أن تؤدي إلى مشاكل في الانتصاب، مثل ضعف الانتصاب أو عدم القدرة على الانتصاب. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في تحفيز الأعضاء التناسلية، مما قد يسبب تلفًا في الأعصاب والأوعية الدموية.
– ألم في الخصيتين:
قد تسبب العادة السرية أيضًا ألمًا في الخصيتين. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى التهاب الخصيتين أو البربخ.
– الأمراض المنقولة جنسياً:
يمكن أن تؤدي العادة السرية أيضًا إلى الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً، مثل الكلاميديا والسيلان وفيروس نقص المناعة البشرية. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى تلف في الغشاء المخاطي الموجود في الأعضاء التناسلية، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
3. الأضرار الاجتماعية للعادة السرية:
– الإدمان:
يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى الإدمان. وذلك لأنها يمكن أن تؤدي إلى إفراز هرمونات الدوبامين والأوكسيتوسين، وهما هرمونان مرتبطان بالمتعة والسعادة. وعندما يمارس الشخص العادة السرية بشكل متكرر، فقد يبدأ في الشعور بأنه لا يستطيع التوقف عنها.
– العزلة الاجتماعية:
قد تؤدي العادة السرية أيضًا إلى العزلة الاجتماعية. وذلك لأن الشخص الذي يمارس العادة السرية قد يشعر بالخجل أو الإحراج من التحدث عنها مع الآخرين. وقد يؤدي هذا الشعور بالخجل أو الإحراج إلى تجنب التواصل الاجتماعي والتفاعل مع الآخرين.
– ضعف الأداء الدراسي أو المهني:
قد تؤثر العادة السرية أيضًا على الأداء الدراسي أو المهني. وذلك لأنها يمكن أن تؤدي إلى نقص الانتباه وتشتت الذهن. وقد يؤدي هذا نقص الانتباه وتشتت الذهن إلى انخفاض التحصيل الدراسي أو الأداء الوظيفي.
4. العادة السرية والمشاكل الصحية الأخرى:
– أمراض القلب والأوعية الدموية:
يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى زيادة ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
– السكري:
يمكن أن تؤدي العادة السرية أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى مقاومة الجسم لهرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
– السرطان:
يمكن أن تؤدي العادة السرية أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا وسرطان الثدي. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في إنتاج هرمون التستوستيرون، وهو هرمون مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
5. العادة السرية والمشاكل الإنجابية:
– ضعف جودة الحيوانات المنوية:
يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى ضعف جودة الحيوانات المنوية، مثل انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو ضعف حركتها أو تشوهها. وقد يؤدي هذا ضعف جودة الحيوانات المنوية إلى صعوبة الإنجاب عند الرجال.
– تأخير الحمل عند النساء:
يمكن أن تؤدي العادة السرية أيضًا إلى تأخير الحمل عند النساء. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في الدورة الشهرية، مما قد يؤخر الحمل.
– الإجهاض:
يمكن أن تؤدي العادة السرية أيضًا إلى زيادة خطر الإجهاض. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى تقلصات الرحم، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
6. العادة السرية والمشاكل النفسية الأخرى:
– اضطرابات الشخصية:
يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى زيادة خطر الإصابة باضطرابات الشخصية، مثل اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع واضطراب الشخصية الحدية. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى انخفاض القدرة على التحكم في السلوك والاندفاعية.
– الاكتئاب:
يمكن أن تؤدي العادة السرية أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالذنب والعار والحزن. وقد يؤدي هذا الشعور بالذنب والعار والحزن إلى الإصابة بالاكتئاب.
– الانتحار:
يمكن أن تؤدي العادة السرية أيضًا إلى زيادة خطر الانتحار. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى الشعور باليأس والوحدة والعجز. وقد يؤدي هذا الشعور باليأس والوحدة والعجز إلى الإصابة بالانتحار.
7. العادة السرية والمراهقون:
– زيادة سلوكيات المخاطرة:
يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى زيادة سلوكيات المخاطرة لدى المراهقين، مثل تعاطي المخدرات والكحول والجنس المحفوف بالمخاطر. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتمرد والرغبة في تجربة أشياء جديدة.
– ضعف التحصيل الدراسي:
يمكن أن تؤدي العادة السرية أيضًا إلى ضعف التحصيل الدراسي لدى المراهقين. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى نقص الانتباه وتشتت الذهن. وقد يؤدي هذا نقص الانتباه وتشتت الذهن إلى انخفاض التحصيل الدراسي.
– مشاكل في العلاقات الاجتماعية:
يمكن أن تؤدي العادة السرية أيضًا إلى مشاكل في العلاقات الاجتماعية لدى المراهقين. وذلك لأن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالخجل أو الإحراج من التحدث عنها مع الآخرين. وقد يؤدي هذا الشعور بالخجل أو الإحراج إلى تجنب التواصل الاجتماعي والتفاعل مع الآخرين.
الخاتمة:
في الختام، فإن العادة السرية يمكن أن يكون لها آثار سلبية كبيرة على الصحة العقلية والجسدية والاجتماعية للمرء. وبالتالي، ينبغي للأفراد الذين يمارسون العادة السرية التوقف عنها على الفور. وإذا كنت تواجه صعوبة في التوقف عن العادة السرية، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك أو معالج نفسي للمساعدة.