أعراض الحمل في الشهر التاسع
المقدمة:
يعد الشهر التاسع من الحمل علامة فارقة في حياة الأم الحامل، حيث تستعد لولادة طفلها المنتظر. يبدأ هذا الشهر من الأسبوع 36 إلى 40 من الحمل، وتكون الأم خلاله في ذروة استعداداتها لاستقبال مولودها الجديد. وتزداد أعراض الحمل في هذه الفترة بشكل ملحوظ، مما قد يكون مثيرًا للقلق للأم، لكنها في الغالب طبيعية وتُشير إلى اقتراب موعد الولادة. وفي هذا المقال، سنتناول أهم أعراض الحمل في الشهر التاسع بالتفصيل.
1. زيادة الوزن:
يزداد الوزن بشكل ملحوظ في الشهر التاسع من الحمل، حيث تكتسب الأم ما بين 11 إلى 15 كيلوغرامًا طوال فترة الحمل، ويكون معظم هذا الوزن ناتجًا عن زيادة حجم الجنين والمشيمة والسائل الأمنيوسي.
قد يكون زيادة الوزن أكثر وضوحًا في منطقة البطن والأرداف والثديين.
يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى الشعور بالتعب والإرهاق وضيق التنفس.
2. تورم الأطراف:
تعاني العديد من الأمهات الحوامل من تورم في الأطراف، وخاصة في الكاحلين والقدمين واليدين.
يحدث هذا التورم بسبب احتباس السوائل في الجسم وزيادة حجم الدم.
قد يكون التورم مصحوبًا بشعور بالثقل والألم.
3. تغيرات الثدي:
تزداد إفرازات الثدي بشكل ملحوظ في الشهر التاسع من الحمل، وقد تتسرب قطرات من الحليب من الثدي.
وتصبح الهالة حول الحلمة داكنة اللون وأكثر بروزًا.
قد تشعر الأم أيضًا بوخز أو ألم في الثديين.
4. تقلصات الرحم:
تُعرف هذه التقلصات بتقلصات براكستون هيكس، وهي تقلصات غير مؤلمة وتستمر لبضع ثوانٍ أو دقائق.
تحدث تقلصات براكستون هيكس بشكل متقطع طوال فترة الحمل، إلا أنها تصبح أكثر تواترًا في الشهر التاسع.
تساعد تقلصات براكستون هيكس على تحضير الرحم للولادة.
5. صعوبة التنفس:
مع اقتراب موعد الولادة، يرتفع الرحم إلى أعلى البطن، مما يضغط على الحجاب الحاجز ويؤدي إلى صعوبة في التنفس.
قد تشعر الأم أيضًا بضيق في التنفس عند الاستلقاء على ظهرها.
يمكن تخفيف صعوبة التنفس من خلال الجلوس أو الوقوف أو النوم على الجانب.
6. تغييرات في الإخراج:
قد تعاني بعض الأمهات الحوامل من الإمساك في الشهر التاسع من الحمل بسبب زيادة مستويات البروجسترون، وهو هرمون يساعد على إرخاء العضلات في الجسم.
كما قد تعاني بعض الأمهات من الإسهال أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية.
من المهم شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف لمنع الإمساك.
7. نزول المخاط:
قد تلاحظ الأم الحامل نزول مخاط سميك ووردي اللون من المهبل في الشهر التاسع من الحمل، وهذا يُعرف بسدادة المخاط.
سدادة المخاط هي كتلة من المخاط تسد عنق الرحم طوال فترة الحمل.
عندما تبدأ الولادة، تتسرب سدادة المخاط وتنزلق من المهبل.
الخاتمة:
أعراض الحمل في الشهر التاسع متنوعة وتختلف من أم إلى أخرى، ولكنها في الغالب طبيعية وتُشير إلى اقتراب موعد الولادة. من المهم للأم الحامل متابعة الحمل مع الطبيب بانتظام ومناقشة أي أعراض غير عادية معه. كما يجب على الأم الحامل اتباع نظام غذائي صحي متوازن وممارسة تمارين خفيفة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من الراحة والاستعداد لاستقبال مولودها الجديد.