مقدمة:
الإباضة هي عملية يتم فيها إطلاق بويضة ناضجة من المبيض. إنها جزء أساسي من الدورة الشهرية للمرأة، والتي تحدث عادةً في منتصف الدورة الشهرية. يعد التبويض أيضًا أمرًا ضروريًا للحمل، لأنه يتيح للحيوان المنوي تخصيب البويضة.
أعراض التبويض الممتاز:
تترافق الإباضة ببعض العلامات والأعراض التي قد تشير إلى حدوثها، ومنها:
1. ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية:
درجة حرارة الجسم القاعدية هي أدنى درجة حرارة للجسم أثناء الراحة.
ترتفع درجة حرارة الجسم القاعدية بمقدار 0.2 إلى 0.5 درجة مئوية بعد حدوث التبويض.
يمكن قياس درجة حرارة الجسم القاعدية باستخدام مقياس حرارة خاص.
2. مخاط عنق الرحم:
مخاط عنق الرحم هو إفراز عنق الرحم الذي يتغير قوامه ولونه خلال الدورة الشهرية.
قبل التبويض، يكون مخاط عنق الرحم سميكًا ولزجًا.
بعد التبويض، يصبح مخاط عنق الرحم رقيقًا وواضحًا.
3. ألم التبويض:
ألم التبويض هو ألم خفيف أو حاد في أسفل البطن يحدث عند إطلاق البويضة من المبيض.
قد يحدث ألم التبويض على أحد جانبي البطن أو كليهما.
عادةً ما يستمر ألم التبويض لبضع ساعات أو أيام.
4. تغيرات في الإفرازات المهبلية:
قد تلاحظ بعض النساء زيادة في الإفرازات المهبلية قبل التبويض وبعده.
تكون الإفرازات المهبلية قبل التبويض سميكة ولزجة، بينما تكون بعد التبويض رقيقة وواضحة.
5. تغيرات في الرغبة الجنسية:
قد تزداد الرغبة الجنسية لدى بعض النساء في وقت التبويض.
يحدث هذا بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم.
6. الانتفاخ والشعور بالامتلاء:
قد تشعر بعض النساء بالانتفاخ والشعور بالامتلاء قبل التبويض وبعده.
يحدث هذا بسبب احتباس السوائل في الجسم بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون.
7. تقلبات مزاجية:
قد تعاني بعض النساء من تقلبات مزاجية قبل التبويض وبعده.
يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم خلال هذه الفترة.
خاتمة:
تُساعد معرفة أعراض التبويض الممتاز في تحديد الوقت الأمثل للجماع من أجل زيادة فرص الحمل. ويمكن أن يُساعد التبويض أيضًا في منع الحمل غير المرغوب فيه، وذلك من خلال تجنب الجماع في وقت التبويض.