الإمساك هو حالة طبية شائعة تتميز بصعوبة أو عدم القدرة على إخراج البراز. يمكن أن يكون الإمساك مزمنًا أو حادًا، ويصيب الأشخاص من جميع الأعمار. في معظم الحالات، يمكن علاج الإمساك بنجاح من خلال التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة.
الأسباب
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإمساك، بما في ذلك:
النظام الغذائي منخفض الألياف
قلة شرب الماء
قلة النشاط البدني
بعض الأدوية
الحمل
الشيخوخة
اضطرابات الغدة الدرقية
متلازمة القولون العصبي
الأعراض
يختلف الإمساك من شخص لآخر، ولكن الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل:
صعوبة أو عدم القدرة على إخراج البراز
براز صلب وجاف
الشعور بالانتفاخ أو الامتلاء في البطن
آلام في المعدة أو البطن
الغازات
فقدان الشهية
الغثيان والقيء
المضاعفات
إذا ترك الإمساك دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى عدد من المضاعفات، بما في ذلك:
البواسير
الشقوق الشرجية
النزيف المستقيمي
انسداد الأمعاء
تسمم الجسم بالفضلات
التشخيص
يتم تشخيص الإمساك بناءً على التاريخ الطبي للمريض وفحص جسدي. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء بعض الفحوصات، مثل فحوصات الدم أو البراز أو الأشعة السينية.
العلاج
يعتمد علاج الإمساك على السبب الكامن وشدته. في معظم الحالات، يمكن علاج الإمساك بنجاح من خلال التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. قد يوصي الطبيب أيضًا باستخدام بعض الأدوية أو الجراحة في بعض الحالات.
الوقاية
يمكن الوقاية من الإمساك من خلال اتباع النصائح التالية:
تناول نظام غذائي غني بالألياف
شرب الكثير من الماء
ممارسة النشاط البدني بانتظام
تجنب تناول الأدوية التي يمكن أن تسبب الإمساك
إجراء فحوصات منتظمة للكشف عن أي أمراض قد تؤدي إلى الإمساك
الخلاصة
الإمساك هو حالة طبية شائعة يمكن علاجها بنجاح في معظم الحالات. اتباع النصائح المذكورة أعلاه يمكن أن يساعد في الوقاية من الإمساك وعلاجه.