التخلص من حرقة المعدة بسرعة

المقدمة:

حرقة المعدة هي شعور مزعج بالحرقة أو الألم خلف عظمة القص أو أسفل الصدر. يحدث عادة بسبب ارتجاع الحمض، وهي حالة يتدفق فيها حمض المعدة إلى المريء. قد يتسبب ارتداد الحمض أيضًا في طعم مر أو حامض في الفم، بالإضافة إلى صعوبة البلع.

في حين أن حرقة المعدة ليست عادة حالة خطيرة، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة للغاية وقد تؤدي إلى مضاعفات مثل التهاب المريء وتآكل الأسنان. لحسن الحظ، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص من حرقة المعدة بسرعة وفي هذه المقالة، سنلقي نظرة على بعض أكثر العلاجات الفعالة.

1. تغييرات نمط الحياة:

واحدة من أفضل الطرق للتخلص من حرقة المعدة هي إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك. وتشمل هذه:

فقدان الوزن الزائد.

الإقلاع عن التدخين.

رفع رأس سريرك عند النوم.

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك حرقة المعدة.

تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة.

2. العلاجات المنزلية:

هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف حرقة المعدة، بما في ذلك:

تناول ملعقة صغيرة من صودا الخبز المذابة في كوب من الماء.

شرب كوبًا من الحليب البارد.

مضغ علكة خالية من السكر.

تناول ملعقة كبيرة من العسل.

شرب كوب من شاي الأعشاب المهدئ، مثل النعناع أو البابونج.

3. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية:

إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف حرقة المعدة، فقد تحتاج إلى تناول دواء بدون وصفة طبية. وتشمل بعض الأدوية الأكثر شيوعًا المستخدمة لعلاج حرقة المعدة ما يلي:

مضادات الحموضة، مثل باي-سو أو مالوكس.

حاصرات مستقبلات الهستامين 2 (H2)، مثل السيميتيدين أو الرانيتيدين.

مثبطات مضخة البروتون (PPIs)، مثل أوميبرازول أو بانتوبرازول.

4. الأدوية الموصوفة:

في بعض الحالات، قد يصف لك طبيبك دواءً لعلاج حرقة المعدة. وتشمل بعض الأدوية الموصوفة الأكثر شيوعًا المستخدمة لعلاج حرقة المعدة ما يلي:

مثبطات مضخة البروتون (PPIs).

حاصرات مستقبلات الهستامين 2 (H2).

البروكينتيك، والتي تساعد على تحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي.

5. الجراحة:

في الحالات الشديدة من ارتجاع المريء، قد تكون الجراحة ضرورية. وتشمل بعض أنواع الجراحة المستخدمة لعلاج ارتجاع المريء ما يلي:

جراحة مناهضة للارتداد (AFR).

جراحة طية المعدة (FG).

جراحة ليفين-تالهال.

6. الوقاية من حرقة المعدة:

أفضل طريقة للتخلص من حرقة المعدة هي منع حدوثها في المقام الأول. وتشمل بعض النصائح الوقائية ما يلي:

الحفاظ على وزن صحي.

ممارسة الرياضة بانتظام.

الإقلاع عن التدخين.

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك حرقة المعدة.

تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة.

رفع رأس سريرك عند النوم.

ارتداء ملابس فضفاضة.

7. متى ترى الطبيب:

في معظم الحالات، يمكن علاج حرقة المعدة بالعلاجات المنزلية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك، يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كانت حرقة المعدة:

شديدة أو مستمرة.

مصحوبة بألم في الصدر أو ضيق في التنفس.

تسبب لك صعوبة في البلع.

تستمر لأكثر من أسبوعين.

الخاتمة:

حرقة المعدة هي حالة شائعة يمكن أن تكون مزعجة للغاية. لحسن الحظ، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص من حرقة المعدة بسرعة، بما في ذلك إجراء تغييرات في نمط الحياة، وتناول العلاجات المنزلية، وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الموصوفة. إذا كانت حرقة المعدة شديدة أو مستمرة، يجب عليك مراجعة الطبيب.