مقدمة
التهاب عضلات الظهر، المعروف أيضًا باسم ألم عضلات الظهر، هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار. يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو شديدًا ويمكن أن يستمر لبضعة أيام أو لعدة أشهر. في معظم الحالات، يكون التهاب عضلات الظهر ناتجًا عن إصابة أو إجهاد عضلي. ومع ذلك، يمكن أن يكون أيضًا علامة على حالة طبية أكثر خطورة.
الأسباب
هناك العديد من الأسباب المحتملة لالتهاب عضلات الظهر، بما في ذلك:
الإصابة: يمكن أن تسبب الإصابة المباشرة للظهر، مثل التعرض لحادث سيارة أو السقوط، التهاب عضلات الظهر.
الإجهاد العضلي: يمكن أن يحدث الإجهاد العضلي عند استخدام العضلات بشكل مفرط أو بشكل غير صحيح. يمكن أن يحدث هذا أثناء ممارسة الرياضة أو رفع الأشياء الثقيلة أو حتى أثناء الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
الحالات الطبية: يمكن أن يكون التهاب عضلات الظهر أيضًا علامة على حالة طبية أكثر خطورة، مثل:
التهاب المفاصل الروماتويدي
الذئبة الحمامية الجهازية
تصلب الجلد
متلازمة شوغرن
مرض بهجت
الأعراض
تختلف أعراض التهاب عضلات الظهر باختلاف شدة الحالة والسبب الكامن وراءها. قد تشمل الأعراض الشائعة:
ألم في الظهر
تصلب في الظهر
تشنجات عضلية
ضعف العضلات
نطاق محدود من الحركة
إرهاق
حمى
فقدان الوزن
التشخيص
سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني ويسألك عن تاريخك الطبي وأعراضك. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبارات معينة، مثل:
فحوصات الدم
الأشعة السينية
التصوير بالرنين المغناطيسي
العلاج
يعتمد علاج التهاب عضلات الظهر على السبب الكامن وراءه. إذا كان الألم ناتجًا عن إصابة، فسيوصي الطبيب عادةً بالراحة وتطبيق الكمادات الباردة. يمكن أيضًا استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) للمساعدة في تقليل الألم والتورم.
إذا كان الألم ناتجًا عن حالة طبية أكثر خطورة، فقد يوصي الطبيب بعلاج محدد لهذه الحالة. قد يشمل هذا الأدوية المثبطة للمناعة أو العلاج الطبيعي أو الجراحة.
الوقاية
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع التهاب عضلات الظهر. ومع ذلك، يمكن تقليل المخاطر عن طريق:
الحفاظ على وضعية جيدة
رفع الأشياء الثقيلة بشكل صحيح
ممارسة الرياضة بانتظام
تناول نظام غذائي صحي
الحصول على قسط كافٍ من النوم
إدارة الإجهاد
الخلاصة
التهاب عضلات الظهر هو حالة شائعة يمكن أن تسبب الألم والتصلب في الظهر. يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو شديدًا ويمكن أن يستمر لبضعة أيام أو لعدة أشهر. في معظم الحالات، يكون التهاب عضلات الظهر ناتجًا عن إصابة أو إجهاد عضلي. ومع ذلك، يمكن أن يكون أيضًا علامة على حالة طبية أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من ألم في الظهر يستمر لأكثر من بضعة أيام، فمن المهم مراجعة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء الألم والحصول على العلاج المناسب.