الزبادي للبشرة

الزبادي للبشرة

مقدمة

الزبادي هو أحد منتجات الألبان التي يتم إنتاجها عن طريق تخمير الحليب ببكتيريا حمض اللبنيك. وهو مصدر ممتاز للبروتين والكالسيوم والزنك والفيتامينات والبروبيوتيك. ويُستخدم الزبادي منذ قرون كغذاء ودواء، ويُعرف بخصائصه المفيدة للبشرة.

فوائد الزبادي للبشرة

1. ترطيب البشرة

يحتوي الزبادي على حمض اللبنيك الذي يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف. كما أنه يحتوي على دهون صحية تساعد على تكوين طبقة واقية على الجلد تحميه من الجفاف.

2. تقشير البشرة

يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على تقشير البشرة بلطف وإزالة خلايا الجلد الميتة. مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وإشراقًا.

3. تفتيح البشرة

يحتوي الزبادي على إنزيمات تساعد على تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة. كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا الجلد الجديدة.

4. مقاومة التجاعيد

يحتوي الزبادي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة التي تسبب ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة. كما أنه يحتوي على الكولاجين والبروتين اللذان يساعدان على الحفاظ على مرونة البشرة.

5. علاج حب الشباب

يحتوي الزبادي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب. كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب.

6. تهدئة البشرة

يحتوي الزبادي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والتهيج. كما أنه يحتوي على دهون صحية تساعد على تلطيف البشرة وتقليل الحكة.

7. حماية البشرة من أشعة الشمس

يحتوي الزبادي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. كما أنه يحتوي على الزنك الذي يساعد على تقوية حاجز البشرة الطبيعي ضد أشعة الشمس.

الاستخدامات التجميلية للزبادي

ماسك الزبادي لترطيب البشرة: امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك الزبادي لتقشير البشرة: امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من السكر. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك الزبادي لتفتيح البشرة: امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك الزبادي لمقاومة التجاعيد: امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك الزبادي لعلاج حب الشباب: امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من القرفة. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك الزبادي لتهدئة البشرة: امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من جل الصبار. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك الزبادي لحماية البشرة من أشعة الشمس: امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

الخاتمة

الزبادي من الأطعمة الصحية التي لها العديد من الفوائد للبشرة. يمكن استخدامه في العديد من الوصفات التجميلية للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة.