**مقدمة**
القشرة والصيبان من المشاكل الجلدية الشائعة التي تصيب فروة الرأس، وكلاهما يسبب الحكة والتقشر، ولكن هناك عدة اختلافات رئيسية بينهما.
**أنواع القشرة**
هناك نوعان رئيسيان من القشرة:
* **القشرة الدهنية:** وهي النوع الأكثر شيوعًا، وتحدث عندما تفرز غدد الجلد الدهنية كمية كبيرة من الدهون، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس.
* **القشرة الجافة:** وهي أقل شيوعًا، وتحدث عندما تكون فروة الرأس جافة ومتقشرة، مما يؤدي إلى تساقط خلايا الجلد الميتة.
**أنواع الصيبان**
هناك نوعان رئيسيان من الصيبان:
* **صيبان الرأس:** وهي النوع الأكثر شيوعًا، وتنتشر في فروة الرأس، وتسبب الحكة الشديدة.
* **صيبان الجسم:** وهي أقل شيوعًا، وتنتشر في مناطق أخرى من الجسم، مثل الإبطين ومنطقة العانة.
**أسباب القشرة**
هناك عدة أسباب للقشرة، منها:
* **فطر الملاسيزية:** وهو نوع من الفطريات التي تعيش على فروة الرأس، ويمكن أن يسبب القشرة لدى بعض الأشخاص.
* **فرط إنتاج الدهون:** يمكن أن يؤدي فرط إنتاج الدهون في فروة الرأس إلى تراكم خلايا الجلد الميتة وظهور القشرة.
* **جفاف الجلد:** يمكن أن يؤدي جفاف الجلد إلى تساقط خلايا الجلد الميتة وظهور القشرة.
* **بعض الأمراض الجلدية:** مثل الصدفية والأكزيما، يمكن أن تسبب القشرة.
**أسباب الصيبان**
هناك عدة أسباب للصيبان، منها:
* **ملامسة شخص مصاب بالصيبان:** يمكن انتقال الصيبان من شخص مصاب إلى شخص سليم من خلال الاتصال المباشر، مثل العناق أو مشاركة الملابس أو الفرشاة.
* **استخدام الأدوات الشخصية لشخص مصاب بالصيبان:** يمكن انتقال الصيبان من شخص مصاب إلى شخص سليم من خلال استخدام الأدوات الشخصية المصابة، مثل الفرشاة أو المشط أو الملابس.
* **زيارة الأماكن العامة:** يمكن انتقال الصيبان من شخص مصاب إلى شخص سليم من خلال زيارة الأماكن العامة، مثل المدارس أو الفنادق أو دور السينما.
**أعراض القشرة**
تشمل أعراض القشرة ما يلي:
* الحكة في فروة الرأس
* تساقط خلايا الجلد الميتة (القشرة)
* احمرار فروة الرأس
* تهيج فروة الرأس
**أعراض الصيبان**
تشمل أعراض الصيبان ما يلي:
* الحكة الشديدة في فروة الرأس أو الجسم
* ظهور بيض الصيبان على الشعر أو فروة الرأس
* ظهور حشرات الصيبان الصغيرة على الشعر أو فروة الرأس
**علاج القشرة**
هناك عدة طرق لعلاج القشرة، منها:
* استخدام الشامبو المضاد للقشرة: يمكن استخدام الشامبو المضاد للقشرة الذي يحتوي على مكونات مثل الزنك أو الكيتوكونازول أو حمض الساليسيليك أو القطران لعلاج القشرة.
* استخدام البلسم المرطب: يمكن استخدام البلسم المرطب الذي يحتوي على مكونات مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان أو زبدة الشيا لترطيب فروة الرأس وتقليل القشرة.
* تجنب استخدام المنتجات القاسية: يجب تجنب استخدام المنتجات القاسية على الشعر وفروة الرأس، مثل الشامبو القوي أو المنتجات التي تحتوي على الكحول، لأنها يمكن أن تؤدي إلى جفاف فروة الرأس وزيادة القشرة.
**علاج الصيبان**
هناك عدة طرق لعلاج الصيبان، منها:
* استخدام الشامبو المضاد للصيبان: يمكن استخدام الشامبو المضاد للصيبان الذي يحتوي على مكونات مثل البيرميثرين أو الملاثيون أو الفوس ميت لتقتل الصيبان وبيضها.
* استخدام غسول الصيبان: يمكن استخدام غسول الصيبان الذي يحتوي على مكونات مثل البنزيل بنزوات أو الليندين أو الكروتاميتون لقتل الصيبان وبيضها.
* استخدام الأمشاط الخاصة: يمكن استخدام الأمشاط الخاصة التي تحتوي على أسنان دقيقة لإزالة الصيبان وبيضها من الشعر.
**الوقاية من القشرة**
هناك عدة طرق للوقاية من القشرة، منها:
* غسل الشعر بانتظام: يجب غسل الشعر بانتظام باستخدام الشامبو والبلسم المناسبين لنوع الشعر.
* استخدام الشامبو المضاد للقشرة: يمكن استخدام الشامبو المضاد للقشرة بشكل منتظم للوقاية من ظهور القشرة.
* تجنب استخدام المنتجات القاسية: يجب تجنب استخدام المنتجات القاسية على الشعر وفروة الرأس، مثل الشامبو القوي أو المنتجات التي تحتوي على الكحول، لأنها يمكن أن تؤدي إلى جفاف فروة الرأس وزيادة القشرة.
* الحفاظ على رطوبة فروة الرأس: يمكن استخدام البلسم المرطب أو الزيوت الطبيعية لترطيب فروة الرأس وتقليل القشرة.
**الوقاية من الصيبان**
هناك عدة طرق للوقاية من الصيبان، منها:
* تجنب ملامسة الأشخاص المصابين بالصيبان: يجب تجنب ملامسة الأشخاص المصابين بالصيبان بشكل مباشر، مثل العناق أو مشاركة الملابس أو الفرشاة.
* عدم استخدام الأدوات الشخصية لشخص مصاب بالصيبان: يجب عدم استخدام الأدوات الشخصية لشخص مصاب بالصيبان، مثل الفرشاة أو المشط أو الملابس.
* عدم زيارة الأماكن العامة: يجب تجنب زيارة الأماكن العامة التي قد تحتوي على الصيبان، مثل المدارس أو الفنادق أو دور السينما.
**الخاتمة**
القشرة والصيبان من المشاكل الجلدية الشائعة التي تصيب فروة الرأس، ويمكن أن تسببا الحكة والتقشر. هناك عدة طرق لعلاج القشرة والصيبان، ويعتمد العلاج على نوع المشكلة وشدتها. يمكن الوقاية من القشرة والصيبان من خلال اتباع بعض الإرشادات البسيطة.