الفرق بين واقي الشمس 50 و100
مقدمة:
واقيات الشمس هي منتجات تُطبق على الجلد للمساعدة في حمايته من الأشعة فوق البنفسجية (UV) الضارة المنبعثة من الشمس. تصنف واقيات الشمس عادةً وفقًا لمعامل الحماية من أشعة الشمس (SPF)، والذي يُشير إلى مدى جودة المنتج في حجب الأشعة فوق البنفسجية. في هذه المقالة، سنقارن بين واقي الشمس 50 و100 لمعرفة الفرق بينهما وكيفية اختيار الأنسب لك.
1. معامل الحماية من أشعة الشمس (SPF):
يُعد معامل الحماية من أشعة الشمس (SPF) قياسًا لكمية الأشعة فوق البنفسجية (UVB) التي يمكن لواقي الشمس حجبها.
يتم تصنيف واقيات الشمس وفقًا لمعامل الحماية من أشعة الشمس (SPF) من 2 إلى 100.
كلما زاد رقم معامل الحماية من أشعة الشمس (SPF)، زادت حماية واقي الشمس من الأشعة فوق البنفسجية.
2. أنواع الأشعة فوق البنفسجية:
هناك نوعان رئيسيان من الأشعة فوق البنفسجية: الأشعة فوق البنفسجية (UVB) والأشعة فوق البنفسجية (UVA).
الأشعة فوق البنفسجية (UVB) هي المسؤولة عن حروق الشمس والسرطان.
الأشعة فوق البنفسجية (UVA) هي المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة للجلد والضرر الذي يلحق بالحمض النووي.
3. حماية واسعة المدى:
يُوفر واقي الشمس 50 حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية (UVB) و(UVA).
يُوفر واقي الشمس 100 حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية (UVB) و(UVA).
يُوصى باستخدام واقي الشمس واسع المدى للجميع، بغض النظر عن نوع بشرتهم.
4. متى يجب استخدام واقي الشمس؟
يجب استخدام واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
يجب إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق.
يُوصى باستخدام واقي الشمس للأطفال بعمر 6 أشهر أو أكبر.
5. كيفية اختيار واقي الشمس:
اختر واقي الشمس الذي يحتوي على معامل حماية من أشعة الشمس (SPF) لا يقل عن 30.
اختر واقي الشمس الواسع المدى الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية (UVB) و(UVA).
اختر واقي الشمس المقاوم للماء حتى لو لم تخطط للسباحة أو التعرق.
6. الآثار الجانبية لواقي الشمس:
قد يسبب واقي الشمس بعض الآثار الجانبية مثل الحساسية وتهيج الجلد.
قد تسبب بعض أنواع واقي الشمس البقع الداكنة على الجلد.
قد تسبب بعض أنواع واقي الشمس انسداد المسام.
7. نصائح لاستخدام واقي الشمس:
ضع واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من الجلد قبل الخروج من المنزل.
أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق.
ارتدِ ملابس واقية من الشمس، مثل القبعات والنظارات الشمسية.
تجنب التعرض للشمس خلال ساعات الذروة (من 10 صباحًا إلى 4 مساءً).
الخلاصة:
واقيا الشمس 50 و100 كلاهما يوفران حماية واسعة المدى من الأشعة فوق البنفسجية (UVB) و(UVA). ومع ذلك، فإن واقي الشمس 100 يوفر حماية أكبر قليلاً من الأشعة فوق البنفسجية (UVB) مقارنةً بواقي الشمس 50. بشكل عام، يعد واقي الشمس 50 خيارًا جيدًا لمعظم الناس، ولكن قد يفضل بعض الأشخاص استخدام واقي الشمس 100 إذا كانوا معرضين بشكل خاص للأشعة فوق البنفسجية، مثل الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق أو الذين يعانون من بشرة حساسة.