اللهم فرج هم

المقدمة:

الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد:

فإن أعظم ما يعانيه المسلم في الدنيا هو الكرب والغم، وهما أثقل شيء على النفس البشرية، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “كفى بالمرء هما أن يرى ما يكره”.

ولكن الكريم سبحانه وتعالى لم يترك عباده عرضة للكرب والغم، بل جعل لهم ملاذا يلوذون به، وهو الدعاء، قال تعالى: “وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان”.

ولهذا فإن المسلم إذا حزبه الكرب والغم فعليه بالدعاء إلى الله تعالى، وأن يقول: “اللهم فرج همي وكربتي ويسر لي أمري”، فإن الدعاء هو مفتاح الفرج، وهو سبب من أسباب تفريج الكرب.

أسباب الكرب والغم:

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الكرب والغم، منها:

1- الذنوب والمعاصي:

إن الذنوب والمعاصي هي من أكبر أسباب الكرب والغم، قال تعالى: “ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى”.

2- البلاء والابتلاء:

إن البلاء والابتلاء من أسباب الكرب والغم، قال تعالى: “ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين”.

3- فقدان الأحبة:

إن فقدان الأحبة من أصعب الأمور التي تواجه الإنسان في حياته، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “ما من مسلم تصيبه مصيبة فيقول: إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم أجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها، إلا آجره الله في مصيبته وأخلف له خيرا منها”.

4- الفقر والمرض:

إن الفقر والمرض من الأمور التي تؤدي إلى الكرب والغم، قال تعالى: “إنما أموالكم وأولادكم فتنة والله عنده أجر عظيم”.

5- الظلم والعدوان:

إن الظلم والعدوان من أسباب الكرب والغم، قال تعالى: “إن الله لا يظلم الناس شيئا ولكن الناس أنفسهم يظلمون”.

6- الخوف من المستقبل:

إن الخوف من المستقبل من الأمور التي تؤدي إلى الكرب والغم، قال تعالى: “فلا تخافوهم وخافون إن كنتم مؤمنين”.

7- الحسد والحقد:

إن الحسد والحقد من الأمور التي تؤدي إلى الكرب والغم، قال تعالى: “ومن شر حاسد إذا حسد”.

تأثير الكرب والغم على الإنسان:

للأسباب المذكورة ومن غيرها، إن للكرب والغم تأثير سلبي على الإنسان، ومن ذلك:

1- الضرر بالصحة الجسدية:

إن الكرب والغم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الجسدية، منها: ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكري، والاكتئاب، والأرق، وضعف المناعة.

2- الضرر بالصحة النفسية:

إن الكرب والغم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل النفسية، ومنها: القلق، والتوتر، والاكتئاب، وفقدان الاهتمام، واضطرابات النوم.

3- الضرر بالعلاقات الاجتماعية:

إن الكرب والغم يمكن أن يؤدي إلى إهمال العلاقات الاجتماعية، والانسحاب من الأنشطة الاجتماعية، وفقدان الأصدقاء.

4- الضرر بالعمل والدراسة:

إن الكرب والغم يمكن أن يؤدي إلى ضعف التركيز، وتراجع الأداء في العمل والدراسة.

5- الضرر بالسعادة الزوجية:

إن الكرب والغم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العلاقة الزوجية، مثل: الخلافات الزوجية، والعنف المنزلي، والطلاق.

فضل الدعاء لتفريج الكرب:

إن الدعاء هو من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تفريج الكرب، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “الدعاء هو العبادة”.

وإن الأدعية الواردة في السنة النبوية لتفريج الكرب كثيرة، منها:

1- اللهم فرج همي وكربتي ويسر لي أمري:

يقول المسلم هذا الدعاء وهو رافع يديه إلى السماء، ويقوله كثيرا ولا يمله.

2- اللهم لا كاشف للهم والغموم إلا أنت:

يقول المسلم هذا الدعاء وهو باكٍ متضرع إلى الله تعالى.

3- اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك:

يطيل المسلم في هذا الدعاء ويذكر فيه حالته وحاجته إلى الله تعالى.

4- اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله:

يقول المسلم هذا الدعاء وهو متوكل على الله تعالى.

5- اللهم إن كان رزقي في الأرض فأخرجه:

يقول المسلم هذا الدعاء وهو متوكل على الله تعالى.

آداب الدعاء لتفريج الكرب:

هناك بعض الآداب التي يجب مراعاتها عند الدعاء لتفريج الكرب، منها:

1- الإخلاص لله تعالى:

يجب أن يكون الداعي مخلصا لله تعالى، وأن لا يجعل معه أحدا.

2- اليقين بالإجابة:

يجب أن يكون الداعي يقينا بأن الله تعالى سيستجيب لدعائه.

3- التضرع والخشوع:

يجب أن يكون الداعي متضرعا وخاشعا لله تعالى.

4- رفع اليدين:

يستحب للمسلم أن يرفع يديه إلى السماء عند الدعاء.

5- الدعاء في الأوقات الفاضلة:

يستحب للمسلم أن يدعو الله تعالى في الأوقات الفاضلة، مثل: الثلث الأخير من الليل، ويوم الجمعة، وعند الدعاء بعد الصلاة.

قصص من تفريج الكرب:

هناك العديد من القصص التي تروى عن تفريج الكرب عن المسلم