المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية
المقدمة:
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث عند النساء في سن الإنجاب. وهي تتضمن تساقط بطانة الرحم كل شهر إذا لم يحدث الحمل. تستمر الدورة الشهرية عادةً من 21 إلى 35 يومًا، ويبلغ متوسطها 28 يومًا. ومع ذلك، يمكن أن يختلف طول الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى، وحتى من شهر إلى آخر في المرأة نفسها.
أسباب تأخر الدورة الشهرية:
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، منها:
الحمل: إذا كنتِ حاملاً، فقد تتأخر الدورة الشهرية لديكِ.
الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تأخير الدورة الشهرية.
فقدان الوزن أو اكتسابه بشكل مفاجئ: يمكن أن يؤدي فقدان الوزن أو اكتسابه بشكل مفاجئ إلى تأخير الدورة الشهرية.
ممارسة الرياضة بكثافة: يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة بكثافة إلى تأخير الدورة الشهرية.
أمراض الغدة الدرقية: يمكن أن تؤدي أمراض الغدة الدرقية إلى تأخير الدورة الشهرية.
متلازمة تكيس المبايض: يمكن أن تؤدي متلازمة تكيس المبايض إلى تأخير الدورة الشهرية.
انقطاع الطمث: إذا كنت في سن اليأس، فقد تتأخر الدورة الشهرية لديكِ أو تنقطع تمامًا.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا تأخرت دورتك الشهرية عن موعدها بأكثر من أسبوعين، فعليك استشارة الطبيب. فقد يكون هذا علامة على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى علاج.
كيفية تشخيص سبب تأخر الدورة الشهرية:
سيقوم الطبيب بتشخيص سبب تأخر الدورة الشهرية لديكِ من خلال:
مراجعة تاريخك الطبي: سيسألك الطبيب عن صحتك العامة وتاريخك الطبي، بما في ذلك أي تغييرات حديثة أجريتها على نمط حياتك أو أدويتك.
الفحص البدني: سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني عام، بما في ذلك فحص منطقة الحوض.
الاختبارات المعملية: قد يطلب الطبيب إجراء اختبارات معملية، مثل اختبار الحمل واختبارات الغدة الدرقية.
الأشعة: قد يطلب الطبيب إجراء أشعة، مثل الموجات فوق الصوتية للرحم والمبيضين.
علاج تأخر الدورة الشهرية:
يعتمد علاج تأخر الدورة الشهرية على السبب الكامن وراءه. إذا كان سبب تأخر الدورة الشهرية هو الحمل، فلن تحتاجين إلى أي علاج. أما إذا كان سبب تأخر الدورة الشهرية هو مشكلة صحية أخرى، فسيقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لهذه المشكلة.
الوقاية من تأخر الدورة الشهرية:
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من تأخر الدورة الشهرية. ومع ذلك، يمكنك تقليل خطر الإصابة به من خلال:
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب الإجهاد.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
الاستنتاج:
تأخر الدورة الشهرية هو مشكلة شائعة يمكن أن تحدث للنساء في أي عمر. في معظم الحالات، لا يكون تأخر الدورة الشهرية علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة. ومع ذلك، إذا تأخرت دورتك الشهرية عن موعدها بأكثر من أسبوعين، فعليك استشارة الطبيب.