انواع هشاشة العظام

مقدمة

هشاشة العظام هي حالة تصبح فيها العظام ضعيفة وهشة، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر. يمكن أن تحدث هشاشة العظام في أي عظمة في الجسم، ولكنها غالبًا ما تصيب العظام في الورك والعمود الفقري والمعصم.

أنواع هشاشة العظام

هناك نوعان رئيسيان من هشاشة العظام:

هشاشة العظام الأولية: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من هشاشة العظام، ويحدث بشكل طبيعي مع التقدم في العمر. تبدأ العظام في فقدان الكثافة والمعدن مع تقدم العمر، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.

هشاشة العظام الثانوية: هذا النوع من هشاشة العظام ناتج عن حالة طبية أخرى أو دواء. يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية والتهاب المفاصل الروماتويدي، فقدان العظام. يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات ومضادات التشنج، أيضًا إلى فقدان العظام.

عوامل الخطر لهشاشة العظام

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، بما في ذلك:

العمر: يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.

الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.

العرق: الأشخاص ذوو البشرة البيضاء أو الآسيوية أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الأشخاص ذوي البشرة السمراء.

التاريخ العائلي: إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بهشاشة العظام، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.

نمط الحياة: يمكن أن يؤدي نمط الحياة غير الصحي، مثل قلة النشاط البدني والتدخين والإفراط في تناول الكحول، إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.

بعض الحالات الطبية: يمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري وأمراض الكلى المزمنة، من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

بعض الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات ومضادات التشنج، إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.

أعراض هشاشة العظام

عادةً لا تسبب هشاشة العظام أي أعراض في مراحلها المبكرة. ومع ذلك، مع تقدم الحالة، قد تبدأ في الشعور ببعض الأعراض، مثل:

ألم في العظام

ضعف العظام

كسور العظام

انحناء العمود الفقري

فقدان الطول

مشاكل الأسنان

تشخيص هشاشة العظام

يمكن تشخيص هشاشة العظام باستخدام اختبار كثافة المعادن في العظام (BMD). يقيس هذا الاختبار كثافة العظام في العمود الفقري والورك. يمكن أيضًا استخدام اختبارات أخرى، مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي، لتشخيص هشاشة العظام.

علاج هشاشة العظام

يعتمد علاج هشاشة العظام على نوع هشاشة العظام وعوامل أخرى، مثل عمرك وحالتك الصحية العامة. قد يشمل العلاج:

الأدوية: يمكن أن تساعد الأدوية على إبطاء أو منع فقدان العظام. تشمل بعض الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج هشاشة العظام:

مركبات البيسفوسفونات

الاستروجين

هرمون الغدة الدرقية

الكالسيتونين

دينوسوماب

تغيير نمط الحياة: يمكن أن تساعد بعض تغييرات نمط الحياة على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام أو إبطاء تقدمه. وتشمل هذه التغييرات:

ممارسة النشاط البدني بانتظام

تناول نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين د

الإقلاع عن التدخين

الحد من تناول الكحول

الوقاية من هشاشة العظام

يمكن اتخاذ عدد من التدابير للوقاية من هشاشة العظام، بما في ذلك:

ممارسة النشاط البدني بانتظام

تناول نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين د

الحفاظ على وزن صحي

الإقلاع عن التدخين

الحد من تناول الكحول

تجنب السقوط

الاستنتاج

هشاشة العظام حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى كسور العظام والإعاقة. ومع ذلك، يمكن الوقاية من هشاشة العظام أو إبطاء تقدمها من خلال اتباع نمط حياة صحي وتناول الأدوية إذا لزم الأمر.