بالشكر تدوم النعم

**مقدمة**

“بالشكر تدوم النعم” مقولة شهيرة في اللغة العربية تعني أن الامتنان والتقدير على النعم التي لدينا، يضمن لنا استمرارها وحمايتها. وهي مقولة صحيحة تمامًا، لأن الامتنان يجعلنا أكثر سعادة ورضا، مما يؤدي إلى عيش حياة أكثر صحة وأطول.

**الشكر يحفز على العطاء**

1. عندما نشكر شخصًا ما على شيء فعله لنا، فإنه يشعر بالسعادة والتقدير، مما يحفزه على تكرار هذا الفعل مرة أخرى.

2. الامتنان هو من المشاعر الإيجابية التي يمكن أن تنتقل من شخص لآخر، فعندما نشعر بالامتنان فإننا نميل إلى أن نكون أكثر لطفًا وأكثر استعدادًا لمساعدة الآخرين.

3. الامتنان يمكن أن يخلق حلقة مفرغة من العطاء، فكلما زاد امتناننا، كلما زاد احتمال أن نحصل على المزيد من النعم.

**الشكر يجعلنا أكثر سعادة**

1. عندما نشعر بالامتنان، فإننا نركز على الأشياء الجيدة في حياتنا، مما يجعلنا أكثر سعادة ورضا.

2. الامتنان يمكن أن يقلل من الشعور بالتوتر والقلق، ويحسن المزاج ويزيد من النوم العميق.

3. الأشخاص الذين يقدرون ما لديهم، هم أكثر سعادة بشكل عام وأكثر احتمالًا للعيش حياة طويلة وصحية.

**الشكر يحسن العلاقات**

1. عندما نشكر الآخرين على ما يفعلونه لنا، فإننا نعزز علاقاتنا معهم.

2. الامتنان يمكن أن يساعد في حل الخلافات وبناء الجسور بين الأشخاص.

3. الأشخاص الذين يقدرون علاقاتهم، هم أكثر احتمالًا لأن يكون لديهم علاقات طويلة الأمد وصحية.

**الشكر يجعلنا أكثر صحة**

1. عندما نشعر بالامتنان، فإننا نميل إلى الاعتناء بأنفسنا بشكل أفضل.

2. الامتنان يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم، وتحسين وظائف القلب، وتقوية جهاز المناعة.

3. الأشخاص الذين يقدرون صحتهم، هم أكثر احتمالًا للعيش حياة طويلة وصحية.

**الشكر يجلب المزيد من النعم**

1. عندما نشكر الله على النعم التي لدينا، فإننا نفتح الباب لمزيد من النعم.

2. الامتنان هو مغناطيس يجذب المزيد من الخير إلى حياتنا.

3. الأشخاص الذين يقدرون ما لديهم، هم أكثر احتمالًا لأن يحصلوا على المزيد من النعم.

**الشكر يحمينا من الشر**

1. عندما نشكر الله على النعم التي لدينا، فإننا نحمي أنفسنا من الشر.

2. الامتنان هو درع يحمينا من السلبية والطاقة السيئة.

3. الأشخاص الذين يقدرون ما لديهم، هم أقل احتمالًا لأن يتعرضوا للمشاكل والمتاعب.

**الشكر يجعلنا أكثر ثقة بأنفسنا**

1. عندما نشكر الله على النعم التي لدينا، فإننا نشعر بأننا أكثر ثقة بأنفسنا.

2. الامتنان يساعدنا على رؤية الأشياء الجيدة في أنفسنا، مما يجعلنا أكثر ثقة في قدراتنا.

3. الأشخاص الذين يقدرون ما لديهم، هم أكثر احتمالًا لأن يكونوا ناجحين في حياتهم.

**خاتمة**

بالشكر تدوم النعم، فهذا ليس مجرد قول مأثور، ولكنه حقيقة مثبتة علميًا. فالشكر هو أحد أقوى المشاعر الإيجابية التي يمكن أن نختبرها، وهو يجلب لنا العديد من الفوائد الصحية والنفسية والاجتماعية. لذا، دعونا نجعل الامتنان جزءًا من حياتنا اليومية، ولنشكر الله على كل النعم التي لدينا، ولنشكر الآخرين على ما يفعلونه لنا.