بوستات عتاب جامدة
مقدمة:
العتاب هو إحدى الطرق الصحية للتعبير عن مشاعرك تجاه شخص ما عندما تشعر أنه قد أساء إليك أو تجاهل مشاعرك. ويمكن أن يكون العتاب أيضًا وسيلة لإصلاح العلاقة وبناء الثقة. هذه المجموعة من البوستات تعبر عن مشاعر العتاب بطريقة قوية وواضحة.
1. عندما تتجاهل مشاعري:
أتعلم؟ إن تجاهلك لمشاعري يجعلني أشعر بأنني لست مهمًا بالنسبة لك.
عندما تتجاهل وجودي ومشاعري، فإنك تجعلني أشعر بأنني غير مرئي وغير مهم.
تجاهلك لمشاعري يجعلني أفقد الثقة فيك وفي علاقتنا.
2. عندما تخلف وعودك:
عندما تخلف وعودك، فإنك تجعلني أشعر بأنني لا يمكنني الاعتماد عليك.
حين لا تفي بوعودك، فإنك تجعلني أشعر بخيبة أمل كبيرة فيك.
إخلافك لوعودك يجعلني أفقد الثقة فيك وفي علاقتنا.
3. عندما تكذب علي:
عندما تكذب علي، فإنك تجعلني أشعر بأنني لا يمكنني الوثوق بك.
حين تكذب علي، فإنك تجعلني أشعر بأنني غبي وساذج لأنني صدقتك.
كذبك علي يجعلني أفقد الثقة فيك وفي علاقتنا.
4. عندما تنتقدني بشكل مستمر:
عندما تنتقدني بشكل مستمر، فإنك تجعلني أشعر بأنني لست جيدًا بما فيه الكفاية.
حين تنتقدني باستمرار، فإنك تجعلني أشعر بأنني لست محبوبا أو مقبولا كما أنا.
انتقادك المستمر لي يجعلني أفقد الثقة في نفسي وفي علاقتنا.
5. عندما تقلل من شأني:
عندما تقلل من شأني، فإنك تجعلني أشعر بأنني لست مهمًا أو ذا قيمة.
حين تقلل من شأني، فإنك تجعلني أشعر بأنني لست جيدًا بما فيه الكفاية.
التقليل من شأني يجعلني أفقد الثقة في نفسي وفي علاقتنا.
6. عندما تقارنني بالآخرين:
عندما تقارنني بالآخرين، فإنك تجعلني أشعر بأنني لست جيدًا بما فيه الكفاية.
حين تقارنني بالآخرين، فإنك تجعلني أشعر بأنني لست مميزًا أو فريدًا.
مقارنتك لي بالآخرين تجعلني أفقد الثقة في نفسي وفي علاقتنا.
7. عندما تسيء معاملتي:
عندما تسيء معاملتي، فإنك تجعلني أشعر بأنني لست مهمًا أو ذا قيمة.
حين تسيء معاملتي، فإنك تجعلني أشعر بأنني لا أستحق الحب والاحترام.
إساءتك في معاملتي تجعلني أفقد الثقة فيك وفي علاقتنا.
خاتمة:
العتاب هو وسيلة صحية للتعبير عن مشاعرك تجاه شخص ما عندما تشعر أنه قد أساء إليك أو تجاهل مشاعرك. ويمكن أن يكون العتاب أيضًا وسيلة لإصلاح العلاقة وبناء الثقة. ومع ذلك، فمن المهم أن يتم العتاب بطريقة صحية ومحترمة. وإذا كنت تواجه صعوبة في التعبير عن مشاعر العتاب، فيمكنك طلب المساعدة من معالج أو مستشار نفسي.