بوستات عن الزكام

المقدمة

الزكام أو نزلات البرد هي عدوى فيروسية شائعة تؤثر على الأنف والحلق والجيوب الأنفية. ينتشر الفيروس عن طريق الرذاذ المتطاير من السعال أو العطس من شخص مصاب إلى شخص سليم. الزكام ليس خطيرًا عادةً، لكنه يمكن أن يسبب أعراضًا غير مريحة مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال والعطس والصداع وآلام في الجسم والتعب.

أعراض الزكام

يمكن أن تختلف أعراض الزكام من شخص لآخر، ولكن أكثر الأعراض شيوعًا تشمل:

سيلان الأنف أو انسداد الأنف

التهاب الحلق

السعال الجاف أو الرطب

العطس

صداع

آلام في الجسم

تعب

فقدان الشهية

غثيان أو إقياء

مضاعفات الزكام

في معظم الحالات، يكون الزكام خفيفًا ولا يسبب مضاعفات خطيرة. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الزكام إلى مضاعفات مثل:

التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الأذن الوسطى

التهاب الحنجرة

التهاب القصبات

الالتهاب الرئوي

تفاقم الربو أو الانسداد الرئوي المزمن

طرق الوقاية من الزكام

لا يوجد لقاح للوقاية من الزكام، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة به، بما في ذلك:

غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون

تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس

تجنب لمس العينين والأنف والفم

البقاء في المنزل إذا كنت مريضًا

تنظيف الأسطح التي غالبًا ما يتم لمسها، مثل مقابض الأبواب والصنابير

علاج الزكام

لا يوجد علاج محدد للزكام، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، بما في ذلك:

مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين

مزيلات الاحتقان

مضادات الهيستامين

شرب الكثير من السوائل

الراحة

متى يجب زيارة الطبيب

يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من الزكام مصحوبًا بأعراض شديدة مثل:

صعوبة في التنفس

ألم في الصدر

سعال شديد

حمى تزيد عن 38 درجة مئوية

صداع شديد

تيبس في الرقبة

طفح جلدي

الخاتمة

الزكام هو عدوى فيروسية شائعة يمكن أن تسبب أعراضًا غير مريحة مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال والعطس والصداع وآلام في الجسم والتعب. لا يوجد لقاح للوقاية من الزكام، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة به، بما في ذلك غسل اليدين بشكل متكرر وتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس وتجنب لمس العينين والأنف والفم. لا يوجد علاج محدد للزكام، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من الزكام مصحوبًا بأعراض شديدة.