المقدمة
الركبتان من المناطق المعرضة للاسمرار بسبب الاحتكاك المستمر مع الملابس والجلوس على الأسطح الصلبة. هذا الاسمرار يمكن أن يكون مزعجًا ويجعل الركبتين تبدوان غير جميلتين. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتبيض الركبتين بسرعة واستعادة سحر بشرتك.
1. تقشير الركبتين
أولى خطوات تبيض الركبتين هي تقشيرها للتخلص من خلايا الجلد الميتة والأوساخ المتراكمة. يمكن استخدام مقشر لطيف أو فرشاة تقشير ناعمة لفرك الركبتين في حركات دائرية بلطف. يجب تجنب استخدام المقشرات القاسية حتى لا تتسبب في تهيج الجلد.
2. ترطيب الركبتين
الترطيب من الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة، بما في ذلك الركبتين. تساعد المرطبات في الحفاظ على رطوبة الجلد ومنعه من الجفاف والتشقق. يجب اختيار مرطب غني بالمكونات المرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو الصبار.
3. استخدام كريمات التبييض
هناك العديد من الكريمات المتوفرة في الصيدليات ومحال العناية بالبشرة والتي تحتوي على مكونات تساعد على تبيض الركبتين. يجب اختيار كريم تبييض يحتوي على مكونات طبيعية وغير ضارة بالجلد.
4. صنع خلطات طبيعية لتبييض الركبتين
بالإضافة إلى استخدام الكريمات الجاهزة، يمكن صنع خلطات طبيعية لتبييض الركبتين في المنزل باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة. تشمل هذه الخلطات:
– خليط عصير الليمون والسكر: اخلط ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من السكر حتى يصبح لديك عجينة خشنة. ضع العجينة على الركبتين واتركها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفها بالماء الفاتر.
– خليط الزبادي والشوفان: اخلط ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون حتى يصبح لديك خليط متماسك. ضع الخليط على الركبتين واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الفاتر.
– خليط زيت جوز الهند وصودا الخبز: اخلط ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز حتى يصبح لديك عجينة متماسكة. ضع العجينة على الركبتين واتركها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفها بالماء الفاتر.
5. حماية الركبتين من أشعة الشمس
أشعة الشمس من العوامل التي تتسبب في اسمرار البشرة، بما في ذلك الركبتين. لذلك، من الضروري حماية الركبتين من أشعة الشمس عند التعرض لها لفترات طويلة. يمكن استخدام واقي الشمس أو ارتداء سراويل طويلة أو جوارب طويلة لتغطية الركبتين.
6. تجنب الجلوس على الأسطح الصلبة
الجلوس على الأسطح الصلبة لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في اسمرار الركبتين. لذلك، من الأفضل تجنب الجلوس على الأسطح الصلبة أو استخدام وسادة أو بطانية لوضعها تحت الركبتين عند الجلوس.
7. شرب كمية كافية من الماء
شرب كمية كافية من الماء ضروري للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها. الماء يساعد على إزالة السموم من الجسم وإعطاء البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا ونضارة.
الخاتمة
تبيض الركبتين بسرعة ممكن باتباع الخطوات المذكورة في هذا المقال. مع المثابرة والصبر، يمكنك استعادة سحر بشرتك والتخلص من اسمرار الركبتين.