المقدمة
مقاومة الأنسولين هي حالة لا يستجيب فيها الجسم للأنسولين بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. يمكن أن تحدث مقاومة الأنسولين في أي عمر، ولكنها أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. يمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
1. الأعراض
لا توجد عادة أعراض لمقاومة الأنسولين، ولكن قد يحدث ما يلي:
زيادة الوزن أو السمنة
مستويات السكر في الدم مرتفعة
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
عدم وضوح الرؤية
التعب
زيادة الشعور بالعطش
كثرة التبول
وخز أو تنميل في اليدين أو القدمين
2. الأسباب
الأسباب الدقيقة لمقاومة الأنسولين غير مفهومة تمامًا، ولكن قد تتضمن ما يلي:
العوامل الوراثية
زيادة الوزن أو السمنة
قلة النشاط البدني
النظام الغذائي غير الصحي
التدخين
تعاطي الكحول
بعض الأدوية
بعض الحالات الطبية، مثل متلازمة كوشينغ ومتلازمة تكيس المبايض
3. التشخيص
يتم تشخيص مقاومة الأنسولين عن طريق فحص الدم الذي يقيس مستويات الأنسولين والسكر في الدم. قد يتم إجراء اختبارات أخرى، مثل اختبار تحمل الجلوكوز الفموي، لتأكيد التشخيص.
4. العلاج
لا يوجد علاج لمقاومة الأنسولين، ولكن يمكن السيطرة عليها من خلال:
فقدان الوزن
ممارسة النشاط البدني بانتظام
اتباع نظام غذائي صحي
تناول الأدوية، مثل الميتفورمين والبيوجليتازون والروزيجليتازون
5. المضاعفات
يمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين إلى عدد من المضاعفات، بما في ذلك:
مرض السكري من النوع الثاني
أمراض القلب
السكتة الدماغية
اعتلال الكلى
اعتلال الأعصاب
اعتلال الشبكية
6. الوقاية
لا توجد طريقة مؤكدة لمنع مقاومة الأنسولين، ولكن يمكن تقليل المخاطر من خلال:
الحفاظ على وزن صحي
ممارسة النشاط البدني بانتظام
اتباع نظام غذائي صحي
الإقلاع عن التدخين
تجنب تعاطي الكحول
تناول الأدوية التي قد تسبب مقاومة الأنسولين، مثل الكورتيكوستيرويدات والأدوية المضادة للذهان
7. الخلاصة
مقاومة الأنسولين هي حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى عدد من المضاعفات الصحية. يمكن تشخيص مقاومة الأنسولين عن طريق فحص الدم، ويمكن السيطرة عليها من خلال فقدان الوزن وممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي صحي وتناول الأدوية.