تشققات حول الأظافر: الأسباب والعلاج
مقدمة:
تشققات حول الأظافر هي حالة شائعة يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار. يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة، ويمكن أن تجعل من الصعب القيام بالمهام اليومية. في هذه المقالة، سوف نستكشف الأسباب والعلاجات المختلفة لتشققات حول الأظافر.
الأسباب:
نقص الفيتامينات والمعادن: يمكن أن يحدث نقص الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ج والزنك، إلى تشققات حول الأظافر.
العدوى الفطرية: يمكن أن تسبب العدوى الفطرية لأظافر القدمين تشققات حول الأظافر.
الصدفية: الصدفية هي حالة جلدية يمكن أن تسبب تشققات حول الأظافر.
التعرض للمواد الكيميائية: التعرض للمواد الكيميائية القاسية، مثل المنظفات ومزيلات طلاء الأظافر، يمكن أن يضعف الأظافر ويؤدي إلى تشققها.
العادات السيئة: عض الأظافر أو قضمها يمكن أن يضعفها ويؤدي إلى تشققها.
التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو انقطاع الطمث، إلى تشققات حول الأظافر.
الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية تشققات حول الأظافر كأحد آثارها الجانبية.
العلاج:
العلاج الطبي: إذا كانت تشققات حول الأظافر ناتجة عن عدوى فطرية، فقد يصف لك طبيبك مضادات فطرية موضعية أو فموية.
كريمات ومراهم موضعية: يمكن أن تساعد الكريمات والمراهم الموضعية التي تحتوي على مواد مرطبة أو مضادة للالتهابات في تخفيف الألم والاحمرار حول الأظافر.
المكملات الغذائية: إذا كانت تشققات حول الأظافر ناتجة عن نقص في الفيتامينات والمعادن، فقد يوصي طبيبك بتناول مكملات غذائية.
حماية الأظافر: يمكنك حماية أظافرك من التلف عن طريق ارتداء القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية القاسية وتجنب عض الأظافر أو قضمها.
العناية بالأظافر بانتظام: يمكنك الحفاظ على أظافرك صحية وقوية عن طريق تقليمها بانتظام وتطبيق مرطب للأظافر عليها.
إصلاح الأظافر المتشققة: يمكنك استخدام منتجات إصلاح الأظافر التي تحتوي على مواد لاصقة أو ألياف زجاجية لإصلاح الأظافر المتشققة.
استشارة طبيبك: إذا كانت تشققات حول الأظافر شديدة أو مزمنة، فمن المهم استشارة طبيبك لتحديد السبب الدقيق وتلقي العلاج المناسب.
الوقاية:
الحفاظ على نظافة الأظافر: اغسل يديك وقدميك بانتظام بالماء والصابون.
ارتداء القفازات: ارتد القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية القاسية.
ترطيب الأظافر: ضع مرطبًا أو زيتًا للأظافر بانتظام للحفاظ عليها رطبة وقوية.
تجنب عض الأظافر أو قضمها: يمكن لهذه العادات أن تضعف الأظافر وتجعلها أكثر عرضة للتشقق.
تقليم الأظافر بانتظام: حافظ على أظافرك قصيرة ونظيفة عن طريق تقليمها بانتظام.
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن: تأكد من تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية والبروتينات.
استشر طبيبك: إذا كنت تعاني من حالة طبية مزمنة، مثل الصدفية أو مرض السكري، فتأكد من إخبار طبيبك حتى يتمكن من مراقبة صحة أظافرك.
الخلاصة:
تشققات حول الأظافر هي حالة شائعة يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة. هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الحالة، بما في ذلك نقص الفيتامينات والمعادن، والعدوى الفطرية، والصدفية، والتعرض للمواد الكيميائية، والعادات السيئة، والتغيرات الهرمونية، والأدوية. تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات لتشققات حول الأظافر، بما في ذلك العلاج الطبي، وكريمات ومراهم موضعية، والمكملات الغذائية، وحماية الأظافر، والعناية بالأظافر بانتظام، وإصلاح الأظافر المتشققة. للوقاية من تشققات حول الأظافر، من المهم الحفاظ على نظافة الأظافر، وارتداء القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية القاسية، وترطيب الأظافر بانتظام، وتجنب عض الأظافر أو قضمها، وتقليم الأظافر بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن، واستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من حالة طبية مزمنة.