تصميم عن اضرار التدخين

المقدمة:

التدخين هو عادة ضارة يمارسها الكثير من الناس حول العالم، وهي السبب الرئيسي للعديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي. يسبب التدخين أضرارًا جسيمة لصحة المدخن، بالإضافة إلى أنه يضر بالآخرين من حوله، وفي هذا المقال سوف نستعرض أضرار التدخين على المدخن والآخرين.

أضرار التدخين على المدخن:

1. أمراض القلب والأوعية الدموية:

– يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.

– يسبب التدخين تلفًا في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تضيقها وتصلبها، مما يقلل من تدفق الدم إلى القلب والعقل والأعضاء الأخرى.

– يزيد التدخين من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

2. السرطان:

– يعتبر التدخين السبب الرئيسي للسرطان، وهو مسؤول عن حوالي 25% من جميع وفيات السرطان في العالم.

– يسبب التدخين العديد من أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الرئة وسرطان الفم والبلعوم والحنجرة والمريء وسرطان المعدة وسرطان البنكرياس وسرطان الكلى وسرطان المثانة وسرطان عنق الرحم.

– يحتوي دخان السجائر على أكثر من 7000 مادة كيميائية، منها 69 مادة مسرطنة معروفة.

3. أمراض الجهاز التنفسي:

– يعتبر التدخين السبب الرئيسي لأمراض الجهاز التنفسي، مثل انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن وسرطان الرئة.

– يسبب التدخين تهيجًا في الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى السعال وضيق التنفس.

– يزيد التدخين من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.

4. أمراض الجلد:

– يسبب التدخين تلفًا في الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية.

– يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

– يبطئ التدخين من عملية التئام الجروح.

5. أمراض الأسنان:

– يسبب التدخين تصبغ الأسنان باللون الأصفر أو البني.

– يزيد التدخين من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.

– يؤدي التدخين إلى ضعف اللثة وتراجعها.

6. أمراض العظام:

– يزيد التدخين من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

– يقلل التدخين من كثافة العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.

– يؤدي التدخين إلى ضعف العضلات، مما يزيد من خطر السقوط والكسور.

7. أمراض الجهاز الإنجابي:

– يزيد التدخين من خطر الإصابة بالعقم لدى الرجال والنساء.

– يزيد التدخين من خطر الإجهاض والولادة المبكرة.

– يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم وسرطان المبيض لدى النساء.

الضرر غير المباشر للتدخين:

يعتبر الدخان غير المباشر، المعروف أيضًا بالدخان الثانوي، هو الدخان الناتج عن احتراق السجائر والسيجار والغليون، وهو ضار أيضًا للصحة. يتعرض الأطفال والرضع بشكل خاص للدخان غير المباشر، مما يزيد من خطر إصابتهم بأمراض الجهاز التنفسي والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

الوقاية من أضرار التدخين:

يمكن الوقاية من أضرار التدخين عن طريق الإقلاع عن التدخين أو عدم البدء في التدخين من الأساس. يمكن للمدخنين الحصول على المساعدة في الإقلاع عن التدخين من خلال الأطباء والصيادلة والجمعيات الصحية.

الخاتمة:

التدخين عادة ضارة لها العديد من الأضرار الصحية الجسيمة على المدخن والآخرين من حوله. يمكن الوقاية من أضرار التدخين عن طريق الإقلاع عن التدخين أو عدم البدء في التدخين من الأساس.