No images found for تعبير عن التدخين واضراره
مقدمة
التدخين هو عملية حرق تبغ نباتي في لفافة من الورق. وقد كان موجودًا منذ قرون عديدة، ولكن فقط في القرن العشرين أصبح شائعًا على نطاق واسع. اليوم، يدخن أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم، مما يجعله أحد أكثر العادات غير الصحية شيوعًا.
أضرار التدخين
التدخين ضار بالصحة، وقد يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك:
سرطان الرئة: التدخين هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم. يموت أكثر من مليون شخص كل عام بسبب سرطان الرئة، ونحو 90% من هذه الوفيات ناتجة عن التدخين.
أمراض القلب والأوعية الدموية: التدخين هو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية. يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنحو ضعفين.
أمراض الجهاز التنفسي: التدخين هو السبب الرئيسي لأمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي بنحو ثلاثة أضعاف.
الوفاة المبكرة: المدخنون لديهم خطر أكبر بنحو ضعفين في الموت المبكر مقارنة بغير المدخنين. ويموت المدخنون في المتوسط 10 سنوات قبل غير المدخنين.
أضرار التدخين على صحة المرأة الحامل
التدخين أثناء الحمل ضار للغاية بصحة الأم والطفل. يمكن أن يسبب التدخين أثناء الحمل مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك:
الإجهاض: التدخين أثناء الحمل يزيد من خطر الإجهاض بنحو مرتين.
الولادة المبكرة: التدخين أثناء الحمل يزيد من خطر الولادة المبكرة بنحو ثلاثة أضعاف.
انخفاض الوزن عند الولادة: الأطفال الذين يولدون لأمهات مدخنات يكونون أقل وزنًا عند الولادة مقارنة بالأطفال الذين يولدون لأمهات غير مدخنات.
متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS): التدخين أثناء الحمل يزيد من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ بنحو ثلاثة أضعاف.
أضرار التدخين على صحة الأطفال
التدخين حول الأطفال ضار للغاية بصحة الأطفال. يمكن أن يسبب التدخين حول الأطفال مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك:
التهاب الشعب الهوائية: التدخين حول الأطفال يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية بنحو مرتين.
الالتهاب الرئوي: التدخين حول الأطفال يزيد من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي بنحو ثلاثة أضعاف.
الربو: التدخين حول الأطفال يزيد من خطر الإصابة بالربو بنحو أربعة أضعاف.
سرطان الرئة: التدخين حول الأطفال يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنحو مرتين.
أضرار التدخين على البيئة
التدخين ليس ضارًا بالصحة فحسب، بل هو ضار بالبيئة أيضًا. يمكن أن يسبب التدخين مجموعة متنوعة من المشاكل البيئية، بما في ذلك:
تلوث الهواء: دخان التبغ هو مصدر رئيسي لتلوث الهواء. يحتوي دخان التبغ على أكثر من 7000 مادة كيميائية، منها 69 مادة مسرطنة.
تلوث الماء: أعقاب السجائر هي أكثر أنواع النفايات شيوعًا في العالم. وتحتوي أعقاب السجائر على مواد كيميائية سامة يمكن أن تلوث المياه الجوفية والمحيطات.
إزالة الغابات: لإنتاج السجائر، يتم قطع الأشجار واستخدامها لصنع الورق. وهذا يؤدي إلى إزالة الغابات، والتي لها عواقب وخيمة على البيئة.
خاتمة
التدخين عادة ضارة للغاية بالصحة والبيئة. وهو السبب الرئيسي للعديد من الأمراض الصحية الخطيرة، بما في ذلك سرطان الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي. كما أنه يزيد من خطر الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ. التدخين ضار أيضًا لصحة الأطفال، ويمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والربو وسرطان الرئة. كما أنه يلوث الهواء والماء والتربة. إذا كنت تدخن، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به لصحتك وصحة من حولك وصحة البيئة هو الإقلاع عن التدخين.