مقدمة:
مع تطور التكنولوجيا في الآونة الأخيرة، أصبح من الشائع استخدام تطبيقات تتبع الهواتف المحمولة لتعقب نشاط المستخدمين. ويمكن أن يكون هذا مفيدًا في حالة فقد هاتفك أو سرقته، لكنه قد يكون أيضًا موردًا لغزو الخصوصية إذا استخدمه شخص ما لتعقبك دون علمك. في هذه المقالة، سنوضح لك كيف يمكنك معرفة ما إذا كان هاتفك مراقبًا وكيف يمكنك إيقاف المراقبة.
1- كيفية معرفة ما إذا كان هاتفك مراقبًا؟
1.1- التحقق من وجود تطبيقات مراقبة مشبوهة:
أول شيء يجب فعله هو التحقق من هاتفك بحثًا عن أي تطبيقات مراقبة مشبوهة. ابحث عن أي تطبيقات لم تقم بتثبيتها أو لا تتذكر تثبيتها. إذا وجدت أي تطبيق مشبوه، فقم بإلغاء تثبيته على الفور.
1.2- فحص سجل المكالمات والرسائل:
إذا كنت تشك في أن هاتفك مراقب، فيمكنك أيضًا فحص سجل المكالمات والرسائل للتحقق من وجود أي أنشطة غير عادية. ابحث عن أي مكالمات أو رسائل لم تقم بها أو لم تتلقاها. إذا وجدت أي نشاط مشبوه، فقم بالإبلاغ عنه إلى مزود الخدمة الخاص بك.
1.3- تحقق من استخدام البيانات:
إذا كنت تشك في أن هاتفك مراقب، فيمكنك أيضًا التحقق من استخدام البيانات للتحقق من وجود أي أنشطة غير عادية. ابحث عن أي زيادات مفاجئة في استخدام البيانات أو أي نشاط غير عادي. إذا وجدت أي نشاط مشبوه، فقم بالإبلاغ عنه إلى مزود الخدمة الخاص بك.
2- كيفية إيقاف المراقبة على هاتفك؟
2.1- تعطيل خدمات الموقع:
أحد أكثر الطرق شيوعًا لتتبع هاتفك هو استخدام خدمات الموقع. لتعطيل خدمات الموقع، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “موقع”. ثم، قم بتعطيل خيار “مشاركة موقعي”.
2.2- تعطيل الإعلانات المخصصة:
إذا كنت تستخدم الإعلانات المخصصة، فقد تتم مشاركة معلوماتك الشخصية مع المعلنين. لتعطيل الإعلانات المخصصة، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “إعلانات”. ثم، قم بتعطيل خيار “الإعلانات المخصصة”.
2.3- تثبيت تطبيق أمان:
هناك العديد من تطبيقات الأمان المتوفرة التي يمكنها مساعدتك في حماية هاتفك من المراقبة. قم بتثبيت تطبيق أمان موثوق به وقم بتشغيله بانتظام لفحص هاتفك بحثًا عن أي تطبيقات مراقبة مشبوهة.
3- نصائح إضافية لحماية هاتفك من المراقبة:
3.1- استخدم كلمة مرور قوية:
استخدم كلمة مرور قوية لهاتفك يصعب تخمينها. تجنب استخدام كلمات المرور التي تحتوي على معلومات شخصية، مثل اسمك أو عيد ميلادك.
3.2- حافظ على تحديث نظام التشغيل وتطبيقاتك:
حافظ على تحديث نظام التشغيل وتطبيقاتك بانتظام. تحتوي التحديثات عادةً على تصحيحات أمنية يمكن أن تساعد في حماية هاتفك من المراقبة.
3.3- كن حذرًا بشأن التطبيقات التي تثبتها:
كن حذرًا بشأن التطبيقات التي تثبتها على هاتفك. لا تثبت تطبيقات من مصادر غير موثوق بها. قبل تثبيت أي تطبيق، تأكد من قراءة المراجعات والتحقق من أذونات التطبيق.
4- كيفية إيقاف مراقبة جوجل؟
4.1- تعطيل تتبع الموقع:
لتعطيل تتبع الموقع من قِبل جوجل، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “الموقع”. ثم، قم بتعطيل خيار “السجل الزمني لموقع جوجل”.
4.2- تعطيل تتبع الإعلانات:
لتعطيل تتبع الإعلانات من قِبل جوجل، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “الإعلانات”. ثم، قم بتعطيل خيار “تتبع الإعلانات”.
4.3- تعطيل تتبع التطبيقات:
لتعطيل تتبع التطبيقات من قِبل جوجل، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “التطبيقات”. ثم، حدد التطبيق الذي تريد تعطيل تتبعه وقم بتعطيل خيار “السماح بتتبع التطبيق”.
5- كيفية إيقاف مراقبة آبل؟
5.1- تعطيل تحديث موقع آبل:
لتعطيل تحديث موقع آبل، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “الخصوصية”. ثم، قم بتعطيل خيار “تحديث موقع آبل”.
5.2- تعطيل مشاركة التحليلات:
لتعطيل مشاركة التحليلات مع آبل، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “الخصوصية”. ثم، قم بتعطيل خيار “مشاركة التحليلات”.
5.3- تعطيل تتبع الإعلانات:
لتعطيل تتبع الإعلانات من قِبل آبل، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “الإعلانات”. ثم، قم بتعطيل خيار “تتبع الإعلانات”.
6- كيفية إيقاف مراقبة جهات خارجية؟
6.1- تعطيل تتبع الموقع لجهات خارجية:
لتعطيل تتبع الموقع من قِبل جهات خارجية، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “الخصوصية”. ثم، قم بتعطيل خيار “السماح بتتبع الموقع لجهات خارجية”.
6.2- تعطيل مشاركة البيانات لجهات خارجية:
لتعطيل مشاركة البيانات مع جهات خارجية، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “الخصوصية”. ثم، قم بتعطيل خيار “مشاركة البيانات مع جهات خارجية”.
6.3- تعطيل الإعلانات المخصصة لجهات خارجية:
لتعطيل الإعلانات المخصصة من قِبل جهات خارجية، انتقل إلى إعدادات هاتفك وحدد “الإعلانات”. ثم، قم بتعطيل خيار “الإعلانات المخصصة لجهات خارجية”.
7- كيفية إزالة البرامج والمراقبة الضارة من هاتفك؟
7.1- استخدام برنامج مكافحة الفيروسات:
استخدم برنامج مكافحة فيروسات موثوق به لفحص هاتفك بحثًا عن أي برامج ضارة. إذا وجد برنامج مكافحة الفيروسات أي برنامج ضار، فقم بإزالته على الفور.
7.2- إجراء إعادة ضبط المصنع:
إذا كنت لا تزال تواجه مشاكل بعد اتباع الخطوات المذكورة أعلاه، فقد تحتاج إلى إجراء إعادة ضبط المصنع لهاتفك. سيؤدي هذا إلى مسح جميع بياناتك وإعداداتك، لذا تأكد من عمل نسخة احتياطية لكل شيء مهم قبل إجراء إعادة ضبط المصنع.
7.3- التواصل مع مزود الخدمة الخاص بك:
إذا كنت لا تزال تواجه مشاكل بعد إجراء إعادة ضبط المصنع، فقد تحتاج إلى التواصل مع مزود الخدمة الخاص بك. قد يكون مزود الخدمة قادرًا على مساعدتك في تحديد مصدر المشكلة وحلها.
الخلاصة:
في هذه المقالة، شرحنا لك كيفية معرفة ما إذا كان هاتفك مراقبًا وكيف يمكنك إيقاف المراقبة. اتبع الخطوات التي ذكرناها لحماية هاتفك من المراقبة والحفاظ على خصوصيتك.