خرم الحلق
مقدمة
خرم الحلق، والمعروف أيضًا باسم خرم اللوزتين، هو التهاب في الحلق واللوزتين، وهو غالبًا ما يكون ناتجًا عن عدوى فيروسية أو بكتيرية. يشمل العلاج عادةً الراحة وشرب الكثير من السوائل ومسكنات الألم. يمكن أن يكون التهاب الحلق مزعجًا، لكنه عادةً ما يختفي من تلقاء نفسه في غضون أسبوع.
أسباب خرم الحلق
العدوى: السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الحلق هي العدوى، ويمكن أن تكون العدوى فيروسية أو بكتيرية.
الحساسية: يمكن أن تسبب الحساسية أيضًا التهاب الحلق، وقد تكون الحساسية تجاه غبار الطلع أو العفن أو وبر الحيوانات أو الطعام.
التدخين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بالتهاب الحلق، وذلك لأن التدخين يهيج الحلق ويفعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
الحموضة المعوية: يمكن أن تسبب الحموضة المعوية أيضًا التهاب الحلق، وذلك لأن الحمض المعدي يمكن أن يهيج الحلق.
الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى التهاب الحلق، وذلك لأن الإجهاد يمكن أن يضعف جهاز المناعة ويجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
تلوث الهواء: يمكن أن يؤدي تلوث الهواء أيضًا إلى التهاب الحلق، وذلك لأن الملوثات يمكن أن تهيج الحلق وتجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
الطقس البارد: يمكن أن يؤدي الطقس البارد أيضًا إلى التهاب الحلق، وذلك لأن الطقس البارد يمكن أن يجفف الحلق ويجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
أعراض خرم الحلق
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب الحلق ما يلي:
ألم في الحلق: هذا هو العرض الأكثر شيوعًا لالتهاب الحلق، وقد يكون الألم شديدًا أو خفيفًا، وقد يكون مصحوبًا بـ حرقان أو وخز.
بحة الصوت: يمكن أن يسبب التهاب الحلق أيضًا بحة الصوت، وقد تصبح الصوت أجشًا أو متقطعًا.
صعوبة في البلع: يمكن أن يسبب التهاب الحلق أيضًا صعوبة في البلع، وقد يكون البلع مؤلمًا أو غير مريح.
احتقان الأنف: غالبًا ما يكون التهاب الحلق مصحوبًا باحتقان الأنف، وقد يكون الاحتقان خفيفًا أو شديدًا.
السعال: يمكن أن يسبب التهاب الحلق أيضًا السعال، وقد يكون السعال جافًا أو رطبًا أو مصحوبًا ببلغم.
صداع: يمكن أن يسبب التهاب الحلق أيضًا صداعًا، وقد يكون الصداع خفيفًا أو شديدًا.
آلام في الجسم: يمكن أن يسبب التهاب الحلق أيضًا آلامًا في الجسم، وقد تكون الآلام خفيفة أو شديدة.
علاج خرم الحلق
لا يوجد علاج محدد لالتهاب الحلق، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض عادةً بالعلاجات المنزلية، مثل:
الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة يمكن أن يساعد الجسم على محاربة العدوى.
شرب الكثير من السوائل: شرب الكثير من السوائل يمكن أن يساعد على ترطيب الحلق وتقليل الألم.
مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، لتخفيف الألم.
الغسول الملحي: الغرغرة بالماء المالح يمكن أن يساعد على تخفيف الألم وتنظيف الحلق.
العسل: يمكن أن يساعد العسل على تهدئة الحلق وتقليل السعال.
الليمون: يمكن أن يساعد الليمون على تقوية جهاز المناعة وتخفيف التهاب الحلق.
الثوم: يمكن أن يساعد الثوم على قتل البكتيريا وتقوية جهاز المناعة.
متى يجب زيارة الطبيب
يجب زيارة الطبيب إذا استمر التهاب الحلق لأكثر من أسبوع أو إذا كان مصحوبًا بأي من الأعراض التالية:
صعوبة في التنفس: إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس، فقد يكون لديك عدوى بكتيرية تتطلب مضادات حيوية.
ألم شديد في الحلق: إذا كان ألم الحلق شديدًا أو لا يستجيب لمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، فقد يكون لديك عدوى بكتيرية تتطلب مضادات حيوية.
حمى: إذا كانت لديك حمى أعلى من 38 درجة مئوية، فقد يكون لديك عدوى بكتيرية تتطلب مضادات حيوية.
طفح جلدي: إذا ظهر لديك طفح جلدي، فقد يكون لديك عدوى فيروسية تتطلب مضادات فيروسية.
تورم في الرقبة: إذا كان لديك تورم في الرقبة، فقد يكون لديك عدوى بكتيرية تتطلب مضادات حيوية.
الوقاية من خرم الحلق
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من التهاب الحلق، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الحلق، مثل:
اغسل يديك كثيرًا: اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصةً بعد السعال أو العطس أو لمس الأسطح العامة.
تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى: إذا كان أحد أفراد أسرتك أو أصدقائك مريضًا، فحاول تجنب الاتصال الوثيق معه قدر الإمكان.
نظف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر: نظف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر، مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الضوء، بشكل منتظم بالمطهرات المنزلية.
تجنب التعرض للملوثات: حاول تجنب التعرض للملوثات، مثل دخان السجائر ودخان العادم والغبار والغازات السامة.
حافظ على رطوبة الحلق: حافظ على رطوبة الحلق عن طريق شرب الكثير من السوائل والغرغرة بالماء المالح.
احصل على قسط كافٍ من النوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
خاتمة
خرم الحلق هو حالة شائعة يمكن أن تسبب الكثير من الألم وعدم الراحة. ومع ذلك، يمكن عادةً علاج التهاب الحلق بالعلاجات المنزلية، مثل الراحة وشرب الكثير من السوائل ومسكنات الألم. إذا استمر التهاب الحلق لأكثر من أسبوع أو إذا كان مصحوبًا بأي من الأعراض المذكورة أعلاه، فمن المهم زيارة الطبيب.