سعر العسل الملكي
مقدمة:
العسل الملكي هو غذاء غني بالعناصر الغذائية تفرزه نحل العسل. يحتوي على نسبة عالية من الماء والسكريات والبروتين والفيتامينات والمعادن. يستخدم العسل الملكي في الطب التقليدي منذ قرون لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض. ويعتبر من أغلى أنواع العسل في العالم، حيث يتراوح سعره بين 100 إلى 300 دولار للكيلو الواحد.
التركيب الكيميائي للعسل الملكي:
يتكون العسل الملكي من حوالي 60-70% ماء، و10-15% سكريات، و10-15% بروتين، و5-10% دهون، و2-5% معادن وفيتامينات. يحتوي العسل الملكي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين أ، وفيتامين ب 1، وفيتامين ب 2، وفيتامين ب 3، وفيتامين ب 5، وفيتامين ب 6، وفيتامين ب 12، وفيتامين سي، وفيتامين د، وفيتامين هـ، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والزنك، والنحاس، والمنغنيز، والسيلينيوم.
الفوائد الصحية للعسل الملكي:
يخفف من أعراض انقطاع الطمث: يمكن أن يساعد العسل الملكي في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج.
يحسن صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يساعد العسل الملكي في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض ضغط الدم والكوليسترول.
يعزز جهاز المناعة: يمكن أن يساعد العسل الملكي في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
يحسن وظائف الكبد: يمكن أن يساعد العسل الملكي في تحسين وظائف الكبد وتقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد.
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان: يمكن أن يساعد العسل الملكي في تقليل خطر الإصابة بالسرطان عن طريق حماية الخلايا من التلف.
يحسن صحة الجلد: يمكن أن يساعد العسل الملكي في تحسين صحة الجلد عن طريق ترطيبه وتقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
يعزز الأداء الرياضي: يمكن أن يساعد العسل الملكي في تعزيز الأداء الرياضي عن طريق زيادة الطاقة وتحسين التحمل.
احتياطات استخدام العسل الملكي:
الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه العسل الملكي. تشمل أعراض الحساسية الطفح الجلدي والحكة وتورم الوجه والحلق وصعوبة التنفس.
التفاعلات الدوائية: قد يتفاعل العسل الملكي مع بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم ومضادات التخثر.
النساء الحوامل والمرضعات: لا ينصح باستخدام العسل الملكي للنساء الحوامل أو المرضعات.
الجرعة الموصى بها من العسل الملكي:
الجرعة الموصى بها من العسل الملكي هي 1-2 ملعقة صغيرة يوميًا. يمكن تناول العسل الملكي بمفرده أو إضافته إلى العصائر أو المشروبات الأخرى.
الخلاصة:
العسل الملكي هو غذاء صحي للغاية يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن. له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تخفيف أعراض انقطاع الطمث، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز جهاز المناعة، وتحسين وظائف الكبد، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وتحسين صحة الجلد، وتعزيز الأداء الرياضي. ومع ذلك، يجب توخي الحذر عند استخدام العسل الملكي إذا كنت تعاني من الحساسية أو تتناول أي أدوية. الجرعة الموصى بها من العسل الملكي هي 1-2 ملعقة صغيرة يوميًا.