سعر حبوب الميلاتونين في مصر
مقدمة
الميلاتونين هرمون طبيعي ينتجه الجسم استجابةً للظلام. يساعد على تنظيم النوم والاستيقاظ، ويُعتقد أنه يلعب دورًا في تنظيم المزاج والشهية ووظائف المناعة. يتوفر الميلاتونين كمكمل غذائي بدون وصفة طبية لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق واضطراب النوم عند الأطفال واضطراب النوم الناتج عن النوبات.
أنواع حبوب الميلاتونين
تتوفر حبوب الميلاتونين في مجموعة متنوعة من الأشكال، بما في ذلك:
الأقراص
الكبسولات
سوائل
مضغوطات
مستحضرات موضعية
تختلف الجرعة الموصى بها من الميلاتونين حسب نوع الاضطراب وشدته. يجب دائمًا اتباع تعليمات الجرعة الموجودة على ملصق المنتج.
أسعار حبوب الميلاتونين في مصر
تختلف أسعار حبوب الميلاتونين في مصر حسب نوع المنتج والجرعة وعدد الحبوب في العبوة. بشكل عام، تتراوح أسعار حبوب الميلاتونين في مصر بين 50 جنيهًا مصريًا و 300 جنيه مصري للعبوة.
الآثار الجانبية لحبوب الميلاتونين
الآثار الجانبية لحبوب الميلاتونين نادرة بشكل عام وخفيفة. قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة ما يلي:
النعاس
الدوخة
الصداع
الغثيان
القيء
آلام في المعدة
الإسهال
الإمساك
جفاف الفم
إذا كنت تعاني من أي من هذه الآثار الجانبية، فتوقف عن تناول حبوب الميلاتونين واستشر طبيبك.
موانع الاستعمال والتحذيرات
لا ينبغي تناول حبوب الميلاتونين من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الميلاتونين أو أي من المكونات الأخرى في المنتج. كما لا ينبغي تناول حبوب الميلاتونين من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى أو اضطرابات النوبات. يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب تناول حبوب الميلاتونين.
التفاعلات الدوائية
قد تتفاعل حبوب الميلاتونين مع بعض الأدوية، بما في ذلك:
مضادات التخثر
مضادات الاكتئاب
مضادات الهيستامين
أدوية ضغط الدم
أدوية السكري
أدوية الصرع
إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية، فاستشر طبيبك قبل تناول حبوب الميلاتونين.
الجرعة الموصى بها من حبوب الميلاتونين
الجرعة الموصى بها من حبوب الميلاتونين هي 1-3 ملغ قبل النوم بحوالي 30 دقيقة. يمكن زيادة الجرعة تدريجيًا إذا لزم الأمر، ولكن لا ينبغي أن تتجاوز 10 ملغ في اليوم.
كيفية تناول حبوب الميلاتونين
يجب تناول حبوب الميلاتونين مع كوب كامل من الماء. يمكن تناول حبوب الميلاتونين على معدة فارغة أو مع الطعام. ومع ذلك، يجب تجنب تناول حبوب الميلاتونين مع الكحول أو الكافيين.
المدة التي تستغرقها حبوب الميلاتونين لتبدأ في العمل
يبدأ الميلاتونين في العمل في غضون 30-60 دقيقة من تناوله. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى تشعر بالفوائد الكاملة للميلاتونين.
أسباب استخدام حبوب الميلاتونين
هناك العديد من الأسباب التي قد تدفعك لاستخدام حبوب الميلاتونين، منها:
الأرق
اضطراب النوم عند الأطفال
اضطراب النوم الناتج عن النوبات
اضطراب النوم الناتج عن السفر
اضطراب النوم الناتج عن العمل بنظام المناوبة
كيفية اختيار حبوب الميلاتونين المناسبة لك
عند اختيار حبوب الميلاتونين المناسبة لك، يجب مراعاة ما يلي:
الجرعة
الشكل
السعر
الآثار الجانبية المحتملة
التفاعلات الدوائية
استشر طبيبك أو الصيدلي لمساعدتك في اختيار حبوب الميلاتونين المناسبة لك.
الختام
حبوب الميلاتونين هي مكمل غذائي بدون وصفة طبية يمكن استخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من اضطرابات النوم. بشكل عام، تعتبر حبوب الميلاتونين آمنة وفعالة. ومع ذلك، يجب دائمًا اتباع تعليمات الجرعة الموجودة على ملصق المنتج.