مقدمة
ماتشا هو نوع من الشاي الأخضر الذي يُصنع من أوراق الشاي الأخضر المطحونة. يتميز الماتشا بلونه الأخضر اللامع وطعمه المميز. ويُعد هذا الشاي من المشروبات الشعبية في اليابان، ويُستخدم أيضًا في صنع العديد من أنواع الحلويات والمشروبات.
سعر ماتشا ستاربكس
يختلف سعر ماتشا ستاربكس حسب نوع المشروب وحجمه. فيما يلي قائمة بأسعار بعض مشروبات الماتشا الأكثر شعبية في ستاربكس:
ماتشا لاتيه: 3.95 دولارًا
ماتشا فرابتشينو: 4.45 دولارًا
ماتشا ميني فرابتشينو: 3.45 دولارًا
ماتشا ستيمر: 3.25 دولارًا
ماتشا ليموند: 3.55 دولارًا
ماتشا تي: 2.75 دولارًا
مكونات ماتشا ستاربكس
تتكون مشروبات ماتشا ستاربكس من المكونات التالية:
مسحوق ماتشا
الحليب
الثلج
شراب محلى
صلصة ماتشا
فوائد ماتشا ستاربكس
هناك العديد من الفوائد الصحية لشرب ماتشا ستاربكس، منها:
يحتوي الماتشا على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف.
يساعد الماتشا على تحسين وظائف المخ.
يساعد الماتشا على تقوية جهاز المناعة.
يساعد الماتشا على تعزيز عملية الأيض.
يساعد الماتشا على خفض الكوليسترول.
أضرار ماتشا ستاربكس
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة لماتشا ستاربكس، إلا أنه قد يكون له بعض الأضرار أيضًا، منها:
يحتوي الماتشا على نسبة عالية من الكافيين، والتي قد تؤدي إلى القلق والأرق واضطرابات النوم.
قد يؤدي الماتشا إلى تهيج المعدة لدى بعض الأشخاص.
قد يتفاعل الماتشا مع بعض الأدوية، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل شرب مشروبات الماتشا إذا كنت تتناول أي أدوية.
بدائل ماتشا ستاربكس
إذا كنت تبحث عن بدائل لماتشا ستاربكس، فهناك العديد من الخيارات المتاحة لك، منها:
شاي ماتشا ساخن: يمكنك صنع شاي ماتشا ساخن في المنزل عن طريق خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا مع 60 مل من الماء الساخن.
ماتشا لاتيه منزلي: يمكنك صنع ماتشا لاتيه منزلي عن طريق خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا مع 60 مل من الحليب الساخن.
فرابتشينو ماتشا منزلي: يمكنك صنع فرابتشينو ماتشا منزلي عن طريق خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا مع 60 مل من الحليب البارد وبعض مكعبات الثلج.
خاتمة
ماتشا ستاربكس هو مشروب شعبي له العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، قد يكون له أيضًا بعض الأضرار، لذلك يجب تناوله باعتدال. إذا كنت تبحث عن بدائل لماتشا ستاربكس، فهناك العديد من الخيارات المتاحة لك.