**سنفرة للجسم بالقهوة**
**مقدمة:**
القوة السحرية للقهوة لا تقتصر فقط على تحسين مزاجك في الصباح، بل تُعدّ أيضاً من العناصر الطبيعية الرائعة التي تفيد البشرة والجسم، فخصائص القهوة المضادة للأكسدة تساعد على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، كما يُساعد الكافيين الموجود في القهوة على تحسين الدورة الدموية وتقليل السيلوليت، كما أن القهوة تُساعد على تقشير الجلد الميت والتخلص من خلايا الجلد الميتة، ما يُساهم في تجديد خلايا البشرة والحصول على بشرة نضرة ومشرقة.
**1- فوائد سنفرة الجسم بالقهوة:**
* تقشير الجلد الميت والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
* تحسين الدورة الدموية وتقليل السيلوليت.
* حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس.
* تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
* ترطيب البشرة وتنعيمها.
* إزالة السموم من الجسم.
**2- طريقة عمل سنفرة الجسم بالقهوة:**
**المكونات:**
* 1/2 كوب من القهوة المطحونة.
* 1/2 كوب من السكر البني أو الأبيض.
* 1/4 كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
* ملعقة كبيرة من العسل.
**الطريقة:**
1. اخلط القهوة المطحونة والسكّر البنّي في وعاء.
2. أضف زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إلى خليط القهوة والسكّر.
3. أضف العسل إلى الخليط واخلط المكونات جيداً.
**3- كيفية استخدام سنفرة الجسم بالقهوة:**
1. خذ حماماً دافئاً أو اغسل جسمك بالماء الدافئ.
2. بلل جسمك بالماء البارد.
3. ضع سنفرة القهوة على جسمك مع الفرك اللطيف، مع التركيز على المناطق التي بها ترهلات أو سيلوليت.
4. اترك سنفرة القهوة على جسمك لمدة 10-15 دقيقة.
5. اشطف جسمك بالماء البارد.
6. جفف جسمك بمنشفة ناعمة.
7. ضع مرطب أو زيت للجسم على بشرتك.
**4- فوائد استخدام سنفرة الجسم بالقهوة بانتظام:**
* الحصول على بشرة نضرة ومشرقة.
* تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
* تحسين الدورة الدموية وتقليل السيلوليت.
* إزالة السموم من الجسم.
* ترطيب البشرة وتنعيمها.
* تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها.
**5- احتياطات استخدام سنفرة الجسم بالقهوة:**
* لا تستخدم سنفرة القهوة على البشرة الحساسة أو الملتهبة أو المتشققة.
* لا تفرك بشرتك بعنف عند استخدام سنفرة القهوة.
* لا تترك سنفرة القهوة على بشرتك لمدة طويلة.
* اشطف جسمك جيداً بالماء البارد بعد استخدام سنفرة القهوة.
* ضع مرطب أو زيت للجسم على بشرتك بعد استخدام سنفرة القهوة.
**6- متى تظهر نتائج استخدام سنفرة الجسم بالقهوة؟**
تظهر نتائج استخدام سنفرة الجسم بالقهوة بعد الاستخدام الأول، ولكن للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باستخدام سنفرة القهوة مرة أو مرتين في الأسبوع.
**7- بدائل لسنفرة الجسم بالقهوة:**
إذا لم يتوفر لديك القهوة المطحونة، يمكنك استخدام بدائل أخرى مثل:
* السكر البني أو الأبيض.
* ملح البحر.
* الشوفان المطحون.
* قشر الجوز المطحون.
**الخاتمة:**
سنفرة الجسم بالقهوة من الطرق الطبيعية الفعّالة لتقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة، ما يُساهم في تجديد خلايا البشرة والحصول على بشرة نضرة ومشرقة، كما يُساعد استخدام سنفرة القهوة بانتظام على تحسين الدورة الدموية وتقليل السيلوليت والتجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أنه يُساعد على إزالة السموم من الجسم وترطيب البشرة وتنعيمها.