عضلات العين مشدودة
مقدمة
عضلات العين هي مجموعة من العضلات التي تتحكم في حركة العين. هذه العضلات مسؤولة عن تحريك العين لأعلى ولأسفل وإلى اليسار واليمين. كما أنها مسؤولة عن التركيز على الأشياء القريبة والبعيدة. عندما تكون عضلات العين مشدودة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في الرؤية، مثل عدم القدرة على التركيز على الأشياء القريبة أو البعيدة، أو الرؤية المزدوجة، أو صعوبة في تحريك العين.
أسباب شد عضلات العين
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى شد عضلات العين، بما في ذلك:
إجهاد العين: يمكن أن يحدث إجهاد العين بسبب استخدام أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى لفترات طويلة من الزمن. كما يمكن أن يحدث إجهاد العين بسبب القراءة أو الكتابة لفترات طويلة من الزمن.
الحول: الحول هو حالة يكون فيها أحد العينين أو كلاهما غير متناسق مع الآخر. يمكن أن يؤدي الحول إلى شد عضلات العين لأن العضلات يجب أن تعمل بجد أكبر لتركيز العينين.
قصر النظر: قصر النظر هو حالة يكون فيها الشخص قادرًا على رؤية الأشياء القريبة بوضوح، ولكن لا يمكنه رؤية الأشياء البعيدة بوضوح. يمكن أن يؤدي قصر النظر إلى شد عضلات العين لأن العضلات يجب أن تعمل بجد أكبر لتركيز العينين على الأشياء البعيدة.
طول النظر: طول النظر هو حالة يكون فيها الشخص قادرًا على رؤية الأشياء البعيدة بوضوح، ولكن لا يمكنه رؤية الأشياء القريبة بوضوح. يمكن أن يؤدي طول النظر إلى شد عضلات العين لأن العضلات يجب أن تعمل بجد أكبر لتركيز العينين على الأشياء القريبة.
التهاب الملتحمة: التهاب الملتحمة هو التهاب في الطبقة الشفافة التي تغطي العين. يمكن أن يؤدي التهاب الملتحمة إلى شد عضلات العين لأن الالتهاب يسبب تهيجًا في العين.
جفاف العين: جفاف العين هو حالة تحدث عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع. يمكن أن يؤدي جفاف العين إلى شد عضلات العين لأن نقص الدموع يسبب تهيجًا في العين.
الشيخوخة: مع تقدم العمر، تصبح عضلات العين أضعف. يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث مشاكل في الرؤية، مثل عدم القدرة على التركيز على الأشياء القريبة أو البعيدة، أو الرؤية المزدوجة، أو صعوبة في تحريك العين.
أعراض شد عضلات العين
تشمل أعراض شد عضلات العين ما يلي:
ألم في العين: قد تشعر بألم في عين واحدة أو كلتا العينين. يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو شديدًا.
إجهاد العين: قد تشعر بإجهاد في العينين بعد استخدام أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى لفترات طويلة من الزمن. كما قد تشعر بإجهاد في العينين بعد القراءة أو الكتابة لفترات طويلة من الزمن.
الصداع: قد تصاب بالصداع بسبب شد عضلات العين.
الرؤية المزدوجة: قد ترى الأشياء مزدوجة بسبب شد عضلات العين.
صعوبة في تحريك العين: قد تجد صعوبة في تحريك عينيك بسبب شد عضلات العين.
تشخيص شد عضلات العين
يمكن تشخيص شد عضلات العين من خلال فحص العين. سيقوم طبيب العيون بفحص عينيك بحثًا عن علامات شد عضلات العين، مثل احمرار العين أو تورمها أو وجود إفرازات فيها. كما سيقوم طبيب العيون باختبار مدى حركة عينيك ومدى قدرة عينيك على التركيز على الأشياء القريبة والبعيدة.
علاج شد عضلات العين
يعتمد علاج شد عضلات العين على السبب الكامن وراء الحالة. إذا كان السبب هو إجهاد العين، فقد يوصي طبيب العيون بأخذ فترات راحة متكررة من استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية الأخرى. كما قد يوصي طبيب العيون باستخدام مرطبات العين أو الدموع الاصطناعية. إذا كان السبب هو الحول، فقد يوصي طبيب العيون بإجراء جراحة لتصحيح الحول. إذا كان السبب هو قصر النظر أو طول النظر، فقد يوصي طبيب العيون باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة لتصحيح الرؤية.
الوقاية من شد عضلات العين
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من شد عضلات العين، بما في ذلك:
خذ فترات راحة متكررة من استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية الأخرى.
استخدم مرطبات العين أو الدموع الاصطناعية إذا كنت تعاني من جفاف العين.
احصل على فحص للعين بانتظام حتى يتمكن طبيب العيون من تشخيص وعلاج أي مشاكل في العين مبكرًا.
خاتمة
شد عضلات العين هو حالة شائعة يمكن أن تسبب ألمًا في العين وإجهاد العين والصداع والرؤية المزدوجة وصعوبة في تحريك العين. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى شد عضلات العين، بما في ذلك إجهاد العين والحول وقصر النظر وطول النظر والتهاب الملتحمة وجفاف العين والشيخوخة. يمكن تشخيص شد عضلات العين من خلال فحص العين. يعتمد علاج شد عضلات العين على السبب الكامن وراء الحالة. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من شد عضلات العين، بما في ذلك أخذ فترات راحة متكررة من استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية الأخرى واستخدام مرطبات العين أو الدموع الاصطناعية والحصول على فحص للعين بانتظام.